日高屋 ピリ辛とんこつつけ麺のカロリーは903kcal
日高屋- エネルギー
- 903kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いラーメン
- 半ラーメン324kcal −579
- 中華そば636kcal −267
- 野菜たっぷりタンメン（麺少なめ）639kcal −264
ほかのチェーンの「つけ麺」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| イベリコ豚肉増し盛りとんこつ魚介つけ麺 セミダブル | 得得 | 918 | — | — | — | 6.6 |
| 博多明太子の「牛骨スープ」つけ麺 大盛 | おだしもん | 812 | 43.1 | 17.2 | 121.4 | 8.2 |
| 鰹節香る濃厚つけ麺と明太子ご飯 | ジョイフル | 1,006 | 39.7 | 22.3 | 155.9 | 10.1 |
| 鶏白湯つけ麺炭火焼き鴨肉入り | リンガーハット | 597 | 21.6 | 27.4 | 71 | 6.5 |
| 醤油つけ麺 | 山岡家 | 1,242 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより205kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると322kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
246分
ジョギング
123分
自転車
156分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 五目あんかけラーメン | 907 | — | — | — | 6.6 |
| 冷し担担麺 | 910 | — | — | — | 5.4 |
| ピリ辛とんこつネギチャーシューメン | 932 | — | — | — | 8.5 |
| 味噌ラーメン | 940 | — | — | — | 7.7 |
| ニラレバ炒め定食 | 943 | — | — | — | 6.4 |
| 中華そば＋半チャーハンセット | 949 | — | — | — | 8.3 |
| 唐揚げ定食 | 949 | — | — | — | 5.4 |
| キムチ炒飯【店舗限定】 | 855 | — | — | — | 9.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カツカレースパゲティ | セブン-イレブン | 903 | 43.1 | 38.9 | 98.2 | 6.3 |
| から好しから揚げ胡麻にんにくダレ＆カキフライ定食 | ガスト | 903 | — | — | — | 5.8 |
| 感動カルボナーラ | ジョリーパスタ | 903 | 31 | 48.9 | 83.7 | 3.6 |
| こぼれいくらの海鮮茶漬け小天ぷら膳 | ゆめあん食堂 | 903 | — | — | — | 11.6 |
| こぼれいくらの海鮮茶漬け小天ぷら膳 | 三〇三 | 903 | — | — | — | 11.6 |
| 親子丼ランチ 三角揚げ冷うどん | 得得 | 903 | — | — | — | 7.9 |
| 天丼セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 903 | — | — | — | 7.8 |
| ソーセージカレー 並盛 | すき家 | 903 | 23.5 | 37.8 | 118.4 | 5.4 |
「ピリ辛とんこつつけ麺」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。