日高屋 五目あんかけラーメンのカロリーは907kcal
日高屋- エネルギー
- 907kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いラーメン
- 半ラーメン324kcal −583
- 中華そば636kcal −271
- 野菜たっぷりタンメン（麺少なめ）639kcal −268
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポキ丼＋かけラーメン＋茶碗蒸し | スシロー | 903 | — | — | — | — |
| 野菜たっぷりみそラーメン 大盛（1.5玉） | 山田うどん食堂 | 885 | — | — | — | — |
| ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット | バーミヤン | 884 | — | — | — | 5 |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 豚ラーメン | ファミリーマート | 933 | 30.2 | 51.1 | 91.1 | 7.5 |
| 味玉チャーシュー塩ラーメン | 松軒中華食堂 | 937 | 34.3 | 43.1 | 98.9 | 12.6 |
| 角煮ラーメン | 台湾小籠包 | 942 | 34.8 | 52 | 82.1 | 11 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの88%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより209kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると326kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
247分
ジョギング
123分
自転車
157分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷し担担麺 | 910 | — | — | — | 5.4 |
| ピリ辛とんこつつけ麺 | 903 | — | — | — | 5.9 |
| ピリ辛とんこつネギチャーシューメン | 932 | — | — | — | 8.5 |
| 味噌ラーメン | 940 | — | — | — | 7.7 |
| ニラレバ炒め定食 | 943 | — | — | — | 6.4 |
| 中華そば＋半チャーハンセット | 949 | — | — | — | 8.3 |
| 唐揚げ定食 | 949 | — | — | — | 5.4 |
| 汁なしラーメン | 956 | — | — | — | 5.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りうなまぶし丼(鰻大盛） | 華屋与兵衛 | 907 | — | — | — | 6.1 |
| ＴＯ海老５尾天丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 907 | — | — | — | 7.8 |
| ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）チーズトースト | びっくりドンキー | 907 | — | — | — | 3.7 |
| とろたまベーコン | パスタ・デ・ココ | 907 | — | — | — | 6.1 |
| ねぎラー鶏から丼 小盛 | なか卯 | 907 | 26.5 | 44.1 | 99.2 | 3.5 |
| 牛肩ロース定食150g | 松牛 | 907 | 35.3 | 45 | 96 | 5.1 |
| Ｌ定ビビ＿低温調理豚肉のポッサム | 韓と米 | 907 | 23.8 | 55.1 | 74.8 | 5.3 |
| ミニ野菜かきあげ丼セット 冷 | ゆで太郎 | 907 | — | — | — | — |
「五目あんかけラーメン」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。