チーズ&ドリア.スイーツ 濃厚ミートソースドリアのカロリーは618kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 618kcal
- たんぱく質
- 15.1g
- 脂質
- 23.8g
- 炭水化物
- 82.7g
- 食塩相当量
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから87位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー618kcal28%
- たんぱく質15.1g19%
- 脂質23.8g38%
- 炭水化物82.7g26%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ミートソース」
- 【流山】小盛・濃厚ミートソースドリア410kcal −208
- 【流山】濃厚ミートソースドリア568kcal −50
ほかのチェーンの「ミートソース」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 完熟トマトのミートソーススパゲティ | セブン-イレブン | 618 | 24.2 | 25 | 77.1 | 4.8 |
| 濃厚ミートソースドリア | 神戸元町ドリア | 618 | 15.1 | 23.8 | 82.7 | 3.6 |
| ローストビーフと梅肉の京風”白”ミートソース | 鎌倉パスタ | 619 | 27.7 | 12.4 | 93.8 | 6 |
| 半熟卵のミートソースボロニア風 グランド | サイゼリヤ | 625 | — | — | — | 2.8 |
| 北海道産カマンベールとモッツァレラのミートソース | ポポラマーマ | 629 | 21.8 | 20.8 | 90.4 | 5.1 |
| 自家製ミートソースのスパゲティ | 高倉町珈琲 | 607 | 16.2 | 22.9 | 84.5 | 2.8 |
濃厚ミートソースドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 638 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,393 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 659 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,100 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから87番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの19%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと4.9g足りません、脂質が13.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより92kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると37kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
168分
ジョギング
84分
自転車
107分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キッズドリアプレート | 615 | 23 | 27.1 | 57.3 | 2.7 |
| チーズ焼きカレードリア | 623 | 15.6 | 23.9 | 83.7 | 3.6 |
| 小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリア | 611 | 18.7 | 32.5 | 57.7 | 4 |
| マルゲリータ風ドリア | 626 | 16.9 | 28.1 | 74 | 3.4 |
| ミートソースパスタグラタン | 630 | 26.4 | 24.3 | 75.1 | 3.1 |
| カマンベールチーズのアヒージョ | 603 | 18.9 | 44.6 | 30.8 | 2.9 |
| 【流山】海老とモッツァレラのドリア | 634 | 21.8 | 27.5 | 71.7 | 3.3 |
| やりいかと枝豆の明太子 | 599 | 25 | 22.6 | 71.2 | 5.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 完熟トマトのミートソーススパゲティ | セブン-イレブン | 618 | 24.2 | 25 | 77.1 | 4.8 |
| サラダごはん～ガパオ・ガイ | デニーズ | 618 | 27.5 | 27.9 | 68 | 3 |
| 辛味ちゃんぽんうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 618 | — | — | — | 9.7 |
| 冷やしぶっかけ大葉おろしうどん＆カレー丼 | ガスト | 618 | — | — | — | 5.8 |
| ミックスフライ~牡蠣フライ・海老フライ・蟹クリームコロッケ~ | ロイヤルホスト | 618 | 15.1 | 46.4 | 36.7 | 2.1 |
| お子様プレート(チキンライス) | カラオケ館 | 618 | — | — | — | — |
| 野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット（ライス） | ジョイフル | 618 | 26.8 | 18 | 86 | 3.2 |
| お子様ハンバーグ | ステーキのどん | 618 | 19.3 | 40.8 | 48.4 | 1.8 |
「濃厚ミートソースドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。