シャトレーゼ 山梨県産シャインマスカットのレアチーズタルトのカロリーは311kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 20.5g
- 炭水化物
- 28.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから232位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー311kcal14%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質20.5g33%
- 炭水化物28.6g9%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽い「タルト」
- ベイクドチーズタルト218kcal −93
- DESSERTモナカ クレームブリュレタルト239kcal −72
ほかのチェーンの「タルト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 名古屋 長野県 瓦屋GRAPES産 “リザマート”のタルト 1ピース | キルフェボン | 314 | 4.2 | 16.4 | 36.9 | 0.2 |
| アップルタルト＆ミルクジェラート 季節 | サイゼリヤ | 320 | — | — | — | 0.4 |
| いちごカスタードタルト | ローソン | 326 | 3.2 | 19.8 | 34.1 | 0.3 |
| 白桃のチーズタルト～ラズベリーソース～ | エクセルシオール カフェ | 327 | 4.3 | 20.3 | 31.9 | 0.4 |
| フランボワーズタルト | セガフレード | 328 | — | — | — | — |
| 紅はるかのスイートポテトタルト | ヴィ・ド・フランス | 293 | 3.6 | 7.6 | 52.7 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから232番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの33%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 名水わらび餅 1パック当たり | 311 | 1.5 | 0.9 | 74.7 | 0 |
| 【通販】名水わらび餅3パック入(3パック×8個) 1パックあたり | 311 | 1.5 | 0.9 | 74.7 | 0 |
| あんブリオッシュ | 312 | 7.7 | 14.6 | 37.1 | 0.4 |
| キューブドール ビター 1箱当たり | 309 | 3.5 | 24.8 | 18.8 | 0 |
| ももわいん 500ml | 313 | 1.5 | 0.5 | 35.5 | 0.1 |
| パリパリチョコショート | 305 | 4.2 | 21.9 | 24.4 | 0.1 |
| キューブドール キャラメル 1箱当たり | 321 | 4.2 | 24.4 | 21.9 | 0.3 |
| フランス産発酵バターのパン・オ・ショコラ | 301 | 5.4 | 16.1 | 33.6 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「山梨県産シャインマスカットのレアチーズタルト」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。