シャトレーゼ フランス産発酵バターのパン・オ・ショコラのカロリーは301kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 301kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 16.1g
- 炭水化物
- 33.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから229位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー301kcal14%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質16.1g26%
- 炭水化物33.6g11%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcpan-othr
- ハロウィン 北海道産小麦のたまご蒸しケーキ83kcal −218
- 北海道産小麦のワッフルプレーン3個入152kcal −149
- ハロウィン 北海道産小麦のワッフル プレーン193kcal −108
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから229番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パリパリチョコショート | 305 | 4.2 | 21.9 | 24.4 | 0.1 |
| キューブドール ビター 1箱当たり | 309 | 3.5 | 24.8 | 18.8 | 0 |
| 山梨県産シャインマスカットのレアチーズタルト | 311 | 3.5 | 20.5 | 28.6 | 0.2 |
| 名水わらび餅 1パック当たり | 311 | 1.5 | 0.9 | 74.7 | 0 |
| 【通販】名水わらび餅3パック入(3パック×8個) 1パックあたり | 311 | 1.5 | 0.9 | 74.7 | 0 |
| あんブリオッシュ | 312 | 7.7 | 14.6 | 37.1 | 0.4 |
| ももわいん 500ml | 313 | 1.5 | 0.5 | 35.5 | 0.1 |
| プレミアムカスタードシュー | 287 | 6.5 | 17.9 | 24 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 静岡限定 シーチキン＆たまごサンド | セブン-イレブン | 301 | 10.8 | 17.7 | 25.3 | 1.4 |
| マヨネーズ盛り！とろーりたこ焼き | ファミリーマート | 301 | 7.3 | 19 | 26 | 2.2 |
| ソーセージ盛り合わせ | カラオケ館 | 301 | — | — | — | — |
| はじめてのおこさまランチ（温うどん） | 三〇三 | 301 | — | — | — | 3.6 |
| シグリット・騎士のマンゴータピオカ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 301 | 0.3 | 0.5 | 75 | 0.1 |
| ぶっかけうどん 並/温 | 丸亀製麺 | 301 | 9.1 | 1.3 | 63 | 4 |
| ハーフカレー | 半田屋 | 301 | — | — | — | — |
| ドンクのオリジナル ガーリックフランス 1個 約89g | ドンク | 301 | 6.5 | 10.2 | 43 | 1.2 |
「フランス産発酵バターのパン・オ・ショコラ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。