シャトレーゼ DESSERTモナカ クレームブリュレタルトのカロリーは239kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 239kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 12.6g
- 炭水化物
- 28.7g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから195位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー239kcal11%
- たんぱく質2.5g3%
- 脂質12.6g20%
- 炭水化物28.7g9%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcice-mona
- アイスモナカバニラ 6個入129kcal −110
- 和菓子アイス たい焼き最中 イタリア産焼き栗 しっぽまであん151kcal −88
- 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳モナカ174kcal −65
ほかのチェーンの「タルト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エッグタルト | ピザポケット | 238 | — | — | — | — |
| スイートポテトと紅茶ホイップのモンブランタルト | アフタヌーンティー・ティールーム | 247 | — | — | — | — |
| 桃とアールグレイのタルト | タリーズコーヒー | 249 | 3.1 | 13.8 | 28.2 | 0.1 |
| 白桃＆アールグレイタルト STANDARD | スターバックス | 251 | 3 | 11.4 | 34.9 | 0.1 |
| 紅茶のエッグタルト 白桃 | サンマルクカフェ | 226 | 3.5 | 11.4 | 27.7 | 0.6 |
| ラケルママのレモンタルト | ラケル | 259 | 4.6 | 11.7 | 33.8 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから195番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコバッキー カジゴン | 239 | 2.7 | 16.2 | 21 | 0.1 |
| スターダスト | 238 | 3.9 | 14.7 | 22.2 | 0.1 |
| 【通販】スターダスト12個入 | 238 | 3.9 | 14.7 | 22.2 | 0.1 |
| なめらかスフレチーズケーキ | 237 | 6.7 | 15.1 | 18.6 | 0.1 |
| キャラメルパンケーキ | 241 | 3.4 | 11.7 | 30.1 | 0.3 |
| 【通販】キッズショート12個入(動物砂糖菓子別添） | 242 | 3.7 | 12.4 | 25.1 | 0.1 |
| 北海道バターソフト | 242 | 3.9 | 13.3 | 26.4 | 0.2 |
| スナップ・ザ・カカオ 1箱当たり | 243 | 4 | 18.6 | 13.8 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げだし豆腐 | セブン-イレブン | 239 | 13.9 | 12.4 | 18.6 | 1.8 |
| イカのチリソース | nosh | 239 | 10.9 | 8.9 | — | 2.4 |
| もっちりとしたパニーニ ハムチーズ | ローソン | 239 | 6.9 | 7.4 | 36.9 | 1.4 |
| 切落し牛タン&こく旨タン | 安楽亭 | 239 | 11.8 | 22.4 | 0.4 | 1 |
| ハムレタスたまごサンド | ファミリーマート | 239 | 8.8 | 8.8 | 31.8 | 1.4 |
| ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 239 | — | — | — | 0.7 |
| モーニング英国風パン（ジャム・バター含む） | ロイヤルホスト | 239 | 5.5 | 6.1 | 40.7 | 0.9 |
| 揚げクロワッサンサンド 宇治抹茶ホイップ | ベーカリーカフェC | 239 | 3.3 | 15.5 | 22.2 | 0.3 |
「DESSERTモナカ クレームブリュレタルト」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。