サイゼリヤ アップルタルト＆ミルクジェラートのカロリーは320kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 320kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤのデザート17品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「タルト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 桃のタルト 1ピース | キルフェボン | 320 | 4.9 | 17.2 | 36.4 | 0.3 |
| いちごカスタードタルト | ローソン | 326 | 3.2 | 19.8 | 34.1 | 0.3 |
| 白桃のチーズタルト～ラズベリーソース～ | エクセルシオール カフェ | 327 | 4.3 | 20.3 | 31.9 | 0.4 |
| フランボワーズタルト | セガフレード | 328 | — | — | — | — |
| 山梨県産シャインマスカットのレアチーズタルト | シャトレーゼ | 311 | 3.5 | 20.5 | 28.6 | 0.2 |
| 北海道産かぼちゃのタルト | ドトールキッチン | 346 | 4.1 | 18.2 | 41.5 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤのデザート17品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
44分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレートケーキ＆ミルクジェラート グランド | 299 | — | — | — | 0.2 |
| 洋梨ソースのティラミス 季節 | 267 | — | — | — | 0.1 |
| ジェラート＆シナモンフォッカチオ グランド | 393 | — | — | — | 0.7 |
| ティラミスクラシコ グランド | 233 | — | — | — | 0.1 |
| イタリアンプリン グランド | 223 | — | — | — | 0.1 |
| アップルタルト 季節 | 199 | — | — | — | 0.3 |
| プリンとティラミスクラシコの盛合せ グランド | 456 | — | — | — | 0.3 |
| チョコレートケーキ グランド | 179 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろーりチーズのとん平焼き | セブン-イレブン | 320 | 14.4 | 22.4 | 15.7 | 2.2 |
| 特選岡山県産カキのチャウダー | nosh | 320 | 18.1 | 19.1 | — | 2.2 |
| イカから揚げ | ローソン | 320 | 13.4 | 20.8 | 19.7 | 1.7 |
| 海鮮スンドゥブ（白） | 七輪房 | 320 | 32.9 | 12.5 | 18.2 | 5.5 |
| 彩り野菜のチーズクリームオムレツ バータイム | プロント | 320 | — | — | — | — |
| ＢＱ：ソーセージグリル | バケット | 320 | 10.6 | 26.7 | 9.1 | 2.1 |
| 温かいおこさまうどん（うどんと天ぷら） | 天丼てんや | 320 | — | — | — | — |
| 小ねぎとろ丼 | 藍屋 | 320 | — | — | — | 2 |
「アップルタルト＆ミルクジェラート」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。