シャトレーゼ かわいいくまちゃんのカロリーは358kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 358kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 24.9g
- 炭水化物
- 30.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから246位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー358kcal16%
- たんぱく質3.9g5%
- 脂質24.9g40%
- 炭水化物30.8g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-cut
- マカロン フランボワーズ52kcal −306
- マカロン シトロン59kcal −299
- マカロン バニラ61kcal −297
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから246番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
97分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 山梨県産シャインマスカットのフルーツボンブケーキ | 359 | 3.2 | 21.1 | 39.9 | 0.1 |
| いちごミルクモンブラン | 361 | 2.5 | 27 | 25.8 | 0.1 |
| 深煎りきなこおはぎ2個入 1P当たり | 355 | 9.9 | 4 | 73.3 | 0 |
| シルクスイートのスイートポテトパイ | 364 | 4.8 | 18 | 45.7 | 0.4 |
| 焦がしバターのメロンパン | 349 | 7 | 13.2 | 49.5 | 0.6 |
| 北海道産マスカルポーネのチーズモンブラン | 344 | 4.2 | 27.6 | 19.5 | 0.3 |
| 月ゆめうさぎ | 374 | 5.5 | 23.2 | 36.9 | 0.1 |
| 北海道産純生クリーム使用 プレミアムショート ナガノパープル＆山梨県産シャインマスカット | 374 | 3.3 | 27.3 | 29.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＢＩＧポークフランク | セブン-イレブン | 358 | 11.1 | 32.8 | 4.7 | 2.6 |
| CoCo壱番屋 ビーフカレー | nosh | 358 | 8.6 | 21.4 | — | 2.5 |
| 【北海道・東北・関東】LabQ監修 至高の一杯冷製煮干し醤油らぁ麺 | ファミリーマート | 358 | 19.1 | 7.3 | 54.7 | 4.7 |
| バースデープレート／バスクチーズ | チーズ&ドリア.スイーツ | 358 | 7.6 | 26.6 | 22.2 | 0.6 |
| とんこつピリ辛うどん 少量 | 得得 | 358 | — | — | — | 8.6 |
| 倍ハンバーガー | マクドナルド | 358 | 20.6 | 17.1 | 30.3 | 1.9 |
| ホットドッグ | モスバーガー | 358 | 11.6 | 23.4 | 25.4 | 2.1 |
| 黒デミバーグステーキ S | びっくりドンキー | 358 | — | — | — | 2.5 |
「かわいいくまちゃん」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。