シャトレーゼ いちごミルクモンブランのカロリーは361kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 361kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 27g
- 炭水化物
- 25.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから248位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー361kcal16%
- たんぱく質2.5g3%
- 脂質27g44%
- 炭水化物25.8g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-cut
- マカロン フランボワーズ52kcal −309
- マカロン シトロン59kcal −302
- マカロン バニラ61kcal −300
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから248番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 山梨県産シャインマスカットのフルーツボンブケーキ | 359 | 3.2 | 21.1 | 39.9 | 0.1 |
| シルクスイートのスイートポテトパイ | 364 | 4.8 | 18 | 45.7 | 0.4 |
| かわいいくまちゃん | 358 | 3.9 | 24.9 | 30.8 | 0.1 |
| 深煎りきなこおはぎ2個入 1P当たり | 355 | 9.9 | 4 | 73.3 | 0 |
| 焦がしバターのメロンパン | 349 | 7 | 13.2 | 49.5 | 0.6 |
| 月ゆめうさぎ | 374 | 5.5 | 23.2 | 36.9 | 0.1 |
| 北海道産純生クリーム使用 プレミアムショート ナガノパープル＆山梨県産シャインマスカット | 374 | 3.3 | 27.3 | 29.2 | 0.1 |
| 敬老の日 抹茶香るスイートポテトモンブラン | 374 | 2.9 | 25.2 | 33.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鮭の明太ポテトチーズ | nosh | 361 | 20.4 | 19.9 | — | 2.5 |
| ねぎとろ中巻 | 華屋与兵衛 | 361 | — | — | — | 1.6 |
| 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当 | ファミリーマート | 361 | 10.8 | 6.5 | 65.2 | 1.2 |
| 酔虎伝のてっちゃん鍋 | 酔虎伝 | 361 | — | — | — | 5.3 |
| 熟成フィレステーキ150g テイクアウト | フォルクス | 361 | 33.9 | 16.8 | 24.7 | 2.6 |
| ソイチーズバーガー | モスバーガー | 361 | 14.6 | 14.4 | 43.6 | 2.6 |
| お子様うどんと唐揚げ(鶏の竜田揚げ) | 大戸屋 | 361 | 13.7 | 12.7 | 46.3 | 2.9 |
| 黒豚ヒレかつ（80ｇ） | 濵かつ | 361 | 21.2 | 22.6 | 15.7 | 0.3 |
「いちごミルクモンブラン」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。