シャトレーゼ Creamyキャラメルプリンのカロリーは201kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 201kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 9.6g
- 炭水化物
- 26.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから157位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー201kcal9%
- たんぱく質2.8g3%
- 脂質9.6g15%
- 炭水化物26.2g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcchld-cup
- マンゴープリン127kcal −74
- 炭焼きコーヒーゼリー135kcal −66
- 契約農場たまごのプリン170kcal −31
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コージープレミアム とろける銀座プリン | 銀座コージーコーナー | 202 | 6.7 | 9.8 | 21.4 | 0.2 |
| プレミアムホイッププリン | かっぱ寿司 | 203 | 4.5 | 12.5 | 18 | 0.1 |
| たまごのとろける生プリン | ローソン | 205 | 3.9 | 15.5 | 12.5 | 0.1 |
| お月見プリンクレープ | セブン-イレブン | 195 | 3.9 | 9.4 | 23.7 | 0.2 |
| クラシックプリン | スシロー | 194 | — | — | — | — |
| 濃厚お抹茶プリン | 家族亭 | 193 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから157番目です（軽いほうから49%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
55分
ジョギング
27分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クッキー＆クランチバー バニラ | 202 | 2 | 11.9 | 22.1 | 0.1 |
| 糖質85％カットのピザ 4種のチーズ | 199 | 10.2 | 12.9 | 19.9 | — |
| バウムクーヘンすこやかの樹 宇治抹茶 | 203 | 3 | 12.9 | 17.9 | 0.2 |
| シュガースコーン キャラメルナッツ | 203 | 3.3 | 8.6 | 27.6 | 0.4 |
| シュガースコーン オレンジレモン | 199 | 2.9 | 7.5 | 29.2 | 0.4 |
| 特濃たまごプリン | 198 | 6.3 | 10.7 | 18.2 | 0.1 |
| もなどら こしあん | 198 | 3.6 | 1 | 44 | 0 |
| 発酵バターの窯焼きパイ かぼちゃ | 198 | 2.4 | 9.6 | 25.8 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほかほかとろ～り特製ピザまん | セブン-イレブン | 201 | 7.1 | 5.8 | 30.8 | 0.7 |
| ゆず香る鶏だし和風リゾット | nosh | 201 | 25.3 | 2.1 | — | 2.1 |
| トントロ〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 201 | 15.5 | 15.6 | 0.2 | 0.8 |
| 豚肩ロース〈味噌醤油ダレ〉 | 七輪房 | 201 | 10.6 | 16.4 | 3.4 | 0.7 |
| たまご＆チーズ | サブウェイ | 201 | 7.3 | 10.5 | 19.5 | — |
| オムレツのトマトソース ツナクリームマカロニ/ブロッコリーのコンソメ煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 201 | 10.1 | — | — | 1.2 |
| きくばりごぜん 鶏肉の味噌焼き 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 200 | 14.1 | 9.9 | 16.2 | 1.6 |
| (冷)(小)うどん テイクアウト | 天丼てんや | 200 | — | — | — | — |
「Creamyキャラメルプリン」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。