シャトレーゼ 発酵バターの窯焼きパイ かぼちゃのカロリーは198kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 198kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 9.6g
- 炭水化物
- 25.8g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから154位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー198kcal9%
- たんぱく質2.4g3%
- 脂質9.6g15%
- 炭水化物25.8g8%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcjpn-othr
- 茨城県産和栗の栗きんとん110kcal −88
- きんつば166kcal −32
- ふんわりムーン 宇治抹茶あずき174kcal −24
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから154番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特濃たまごプリン | 198 | 6.3 | 10.7 | 18.2 | 0.1 |
| もなどら こしあん | 198 | 3.6 | 1 | 44 | 0 |
| 糖質85％カットのピザ 4種のチーズ | 199 | 10.2 | 12.9 | 19.9 | — |
| シュガースコーン オレンジレモン | 199 | 2.9 | 7.5 | 29.2 | 0.4 |
| 沖縄黒糖 黒糖まんじゅう | 196 | 4.6 | 0.7 | 43.2 | 0.3 |
| Creamyキャラメルプリン | 201 | 2.8 | 9.6 | 26.2 | 0.1 |
| 山梨県産シャインマスカット大福 | 195 | 4.2 | 0.6 | 43.6 | 0 |
| 発酵バターの窯焼きパイ さつまいも | 195 | 1.8 | 9.5 | 25.9 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚と野菜の白湯ソース | nosh | 198 | 15.6 | 9.4 | — | 1.8 |
| 牛肉メンチ | ローソン | 198 | 6.5 | 13.7 | 12.5 | 0.9 |
| 3種のとろけるグラス 抹茶＆ベリー | 七輪房 | 198 | 4 | 8 | 27.9 | 0.1 |
| お子さまカレー | ステーキのどん | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
| わかめうどん 少量 | 得得 | 198 | — | — | — | 5.1 |
| 〈カレーライス〉 テイクアウト | フォルクス | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
| ハーフそば 冷 | ゆで太郎 | 198 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 198 | 7.4 | 13.5 | 13.7 | 1.6 |
「発酵バターの窯焼きパイ かぼちゃ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。