シャトレーゼ特濃たまごプリンのカロリーは198kcal

✓ 公式データシャトレーゼデザートcchld-cup最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから152位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 50%

C 37%

シャトレーゼでこれより軽いcchld-cup

ほかのチェーンの「たまご」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たまごのとろける生プリン	ローソン	205	3.9	15.5	12.5	0.1
たまごプリン	大戸屋	219	3.9	12.5	22.1	0.1
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】	ミスタードーナツ	294	8.1	12.2	36.2	1.2
焼きサンド（たまごフォンデュ） 1個	フジパンストアー	298	9	16.6	28.3	1.5

ウォーキング

54分

ジョギング

27分

自転車

34分

水泳

24分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
もなどらこしあん	198	3.6	1	44	0
発酵バターの窯焼きパイかぼちゃ	198	2.4	9.6	25.8	0.4
糖質85％カットのピザ 4種のチーズ	199	10.2	12.9	19.9	—
シュガースコーンオレンジレモン	199	2.9	7.5	29.2	0.4
沖縄黒糖黒糖まんじゅう	196	4.6	0.7	43.2	0.3
Creamyキャラメルプリン	201	2.8	9.6	26.2	0.1
山梨県産シャインマスカット大福	195	4.2	0.6	43.6	0
発酵バターの窯焼きパイさつまいも	195	1.8	9.5	25.9	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
白身魚と野菜の白湯ソース	nosh	198	15.6	9.4	—	1.8
牛肉メンチ	ローソン	198	6.5	13.7	12.5	0.9
3種のとろけるグラス抹茶＆ベリー	七輪房	198	4	8	27.9	0.1
お子さまカレー	ステーキのどん	198	3.3	2.4	41.2	0.7
わかめうどん少量	得得	198	—	—	—	5.1
〈カレーライス〉テイクアウト	フォルクス	198	3.3	2.4	41.2	0.7
ハーフそば冷	ゆで太郎	198	—	—	—	—
きくばりごぜん牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g	ニチレイフーズダイレクト	198	7.4	13.5	13.7	1.6

「特濃たまごプリン」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。