タリーズコーヒー OIMO シェイクール × ほっくり鳴門金時のカロリーは496kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 496kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 23.4g
- 炭水化物
- 67.2g
- 食塩相当量
- 0.6g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから241位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー496kcal23%
- たんぱく質5.6g7%
- 脂質23.4g38%
- 炭水化物67.2g21%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「シェイク」
- マンゴータンゴ シェイクール151kcal −345
- クリーミーマンゴータンゴ シェイクール225kcal −271
- チョコアフォガート シェイクール265kcal −231
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マックシェイク チョコレート(L) | マクドナルド | 477 | 9.5 | 7.7 | 93.6 | 0.8 |
| ラズベリーヨーグルトシェイク | 元町珈琲 | 515 | — | — | — | — |
| 東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク | ベーカリーカフェC | 429 | 9.5 | 26.7 | 39.7 | 0.3 |
| チーズケーキ風シェイク | Petrichor Bakery and Cafe | 412 | 7.6 | 18.4 | 54.1 | 0.4 |
| Sukiシェイク 焼き芋 L | すき家 | 405 | 7 | 13.5 | 64.5 | 0.6 |
| ドトールシェイク ～バナナ～ Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 394 | 10.9 | 14.9 | 54.2 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから241番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
135分
ジョギング
67分
自転車
86分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶 シェイクール Tall/ICED | 489 | 8.8 | 24.6 | 59 | 0.7 |
| OIMO シェイクール × 魅惑のあんバター Tall/ICED | 504 | 6.2 | 23.5 | 68.9 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × 青森りんご Tall/ICED | 487 | 5.5 | 23.3 | 65.4 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × コクっと黒糖 Tall/ICED | 485 | 5.5 | 23.3 | 65 | 0.6 |
| アールグレイロイヤル シェイクール Tall/ICED | 509 | 8.2 | 28.9 | 54.2 | 0.7 |
| OIMO シェイクール × ほっこり大学芋 Tall/ICED | 479 | 5.5 | 23.5 | 62.8 | 0.6 |
| デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム Tall/ICED | 476 | 7.2 | 29.2 | 46.1 | 0.7 |
| OIMO シェイクール × 北海道バター Tall/ICED | 475 | 5.4 | 23.5 | 62.1 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 香味ソースの雲白肉 | nosh | 496 | 17.5 | 39.7 | — | 2 |
| おにぎり弁当 | ローソン | 496 | 17.2 | 20 | 63.6 | 2.9 |
| 松阪牛特選カルビ（塩・わさび醤油） | 七輪房 | 496 | 11.8 | 50.2 | 5.9 | 3.4 |
| 海老ドリア | デニーズ | 496 | 16.3 | 22.3 | 59 | 2.4 |
| ハーブソーセージ 石窯フィローネ STANDARD | スターバックス | 496 | 18 | 29 | 41.9 | 3.5 |
| 小盛・サーモンとアボカドのゴルゴンゾーラクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 496 | 17.6 | 26.2 | 46.7 | 2.7 |
| メキシカンピラフ | ジョナサン | 496 | — | — | — | 2.3 |
| てりやきチキンフィレオ | マクドナルド | 496 | 20.1 | 23 | 52.8 | 3.2 |
「OIMO シェイクール × ほっくり鳴門金時」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。