天丼てんや 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温)のカロリーは1167kcal
天丼てんや- エネルギー
- 1,167kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから193位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の53%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天丼」
- てんやの上天丼弁当642kcal −525
- 海老と野菜の天丼弁当647kcal −520
- てんやの上天丼（みそ汁付き）659kcal −508
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚焼き玉子天丼 | 天ぷら天清 | 1,153 | 28.8 | 66.8 | 105.4 | 8 |
| 得とり唐天丼ランチ 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,141 | — | — | — | 8 |
| 上海老天丼 大盛 | なか卯 | 1,133 | 27.1 | 35.7 | 176.8 | 2.5 |
| わいわいコース（天丼） | 夢庵 | 1,068 | — | — | — | 7.4 |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
| わいわいコース（天丼） | 三〇三 | 1,060 | — | — | — | 8 |
穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 1,169 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,555 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 1,209 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,696 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから193番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの53%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより415kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると586kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦そば乳さば大豆
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
318分
ジョギング
159分
自転車
202分
水泳
139分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オールスター天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 1,170 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,170 | — | — | — | — |
| 鶏と舞茸の天丼 (1人前)うどんセット(温) | 1,150 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,147 | — | — | — | — |
| 野菜天丼 (1人前)うどんセット(温) | 1,146 | — | — | — | — |
| オールスター天丼 (1人前)うどんセット(温) | 1,190 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,191 | — | — | — | — |
| 海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)うどんセット(温) | 1,136 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 安楽亭 | 1,167 | 35.3 | 58.1 | 132.9 | 4.2 |
| 合い盛り夢庵御膳（小うまか丼） | ゆめあん食堂 | 1,167 | — | — | — | 9.4 |
| 合い盛り三〇三御膳（小うまか丼） | 三〇三 | 1,167 | — | — | — | 9.4 |
| セット 岩手がもと鶏つくねのハリハリうどん セミダブル ミニかつ丼 | 得得 | 1,167 | — | — | — | 12.3 |
| 炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット | 大戸屋 | 1,167 | 53.8 | 28.3 | 165.3 | 9.7 |
| うな丼＆から揚げ・とん汁セット | から好し | 1,167 | — | — | — | 6.2 |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,167 | — | — | — | — |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 神戸元町ドリア | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
「穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。