得得 得とり唐天丼ランチのカロリーは927〜1227kcal
「ちくわ天温うどん」の数値。全9通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,125kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから139位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニきつね温うどん | 927 | — | — | — | 6.8 |
| ミニきつね冷うどん | 927 | — | — | — | 5.7 |
| 温うどん | 1,029 | — | — | — | 8.3 |
| 冷うどん | 1,040 | — | — | — | 7.5 |
| ちくわ天温うどん ★ | 1,125 | — | — | — | 9.6 |
| ちくわ天冷うどん | 1,131 | — | — | — | 8 |
| 三角揚げ温うどん | 1,136 | — | — | — | 9.5 |
| 三角揚げ冷うどん | 1,141 | — | — | — | 8 |
| だし割りカレーうどん | 1,227 | — | — | — | 8.6 |
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たれづけ大江戸天丼 (1人前)うどんセット(温) | 天丼てんや | 1,124 | — | — | — | — |
| 上海老天丼 大盛 | なか卯 | 1,133 | 27.1 | 35.7 | 176.8 | 2.5 |
| 厚焼き玉子天丼 | 天ぷら天清 | 1,153 | 28.8 | 66.8 | 105.4 | 8 |
| わいわいコース（天丼） | 夢庵 | 1,068 | — | — | — | 7.4 |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
| わいわいコース（天丼） | 三〇三 | 1,060 | — | — | — | 8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから139番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの51%、食塩相当量は7.5gの128%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより427kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると544kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は9通りで、最小927kcalから最大1227kcalまで300kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
306分
ジョギング
153分
自転車
195分
水泳
134分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 得とり唐天（8個） | 1,132 | — | — | — | 4.2 |
| 豚菜麺玉子とじ セミダブル | 1,108 | — | — | — | 9.9 |
| かつ丼ランチ ちくわ天温うどん | 1,142 | — | — | — | 10.6 |
| 大判（海老入り）かきあげとじうどん セミダブル | 1,105 | — | — | — | 8.1 |
| かつ丼セット ちくわ天温うどん | 1,147 | — | — | — | 10.6 |
| 海老鍋御膳 ざる ダブル | 1,149 | — | — | — | 10.7 |
| ちゃんこ鍋うどんすき 味噌スープ セミダブル | 1,101 | — | — | — | 13.9 |
| セット 岩手がもと鶏つくねのハリハリうどん ダブル ミニネギトロ丼 | 1,095 | — | — | — | 12.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大阪風あまからカレー（ロースかつ） | ジョイフル | 1,125 | 29.3 | 52.7 | 130 | 5.7 |
| “とろ～り卵の”オムライス【黒毛和牛ビーフシチューソース】（ライス2倍） | トマト&オニオン | 1,125 | — | — | — | 7.4 |
| （冷）天ぷら蕎麦 | 天ぷら天清 | 1,125 | 21 | 68.1 | 103.9 | 3 |
| 冷めん（２玉） | 8番らーめん | 1,125 | 36.5 | 19.5 | 185.9 | 11.9 |
| 新潟タレかつ丼（3枚）＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 1,124 | — | — | — | 5.2 |
| うなから丼＆蕎麦セット | から好し | 1,124 | — | — | — | 6.6 |
| キムチ炒飯（大盛） | 松軒中華食堂 | 1,124 | 31.6 | 42.3 | 156 | 6.9 |
| ビーフカツカレー | CoCo壱番屋 | 1,124 | 25.7 | 47.3 | 152.1 | 4.2 |
「得とり唐天丼ランチ」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。