ピザハット 黒豚月見ピザのカロリーは197〜544kcal
ピザハット「基準サイズ」の数値。全8通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 544kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −359
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −347
- チーズチキン南蛮210kcal −334
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スペシャルクリスピー | 197 | — | — | — | — |
| ハンドトス | 205 | — | — | — | — |
| チージーロール(M) | 210 | — | — | — | — |
| ふっくら鉄鍋パンピザ | 243 | — | — | — | — |
| あらびきソーセージクラスト | 243 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズクラスト | 250 | — | — | — | — |
| チージーロール(L) | 324 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 544 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジョイフル薪窯ベーコンピザ | ジョイフル | 545 | 26 | 16.3 | 73.8 | 3.4 |
| ピザーラナゲット（12個⼊） | ピザーラ | 530 | — | — | — | — |
| バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ グランド | サイゼリヤ | 559 | — | — | — | 1.8 |
| スタミナ焼肉ピザ SSサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 561 | — | — | — | — |
| チーズたっぷりピザトースト | 元町珈琲 | 605 | — | — | — | — |
| クリスピーマルゲリータピザ | プロント | 459 | — | — | — | — |
黒豚月見ピザにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 617 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,130 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより157kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると37kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は8通りで、最小197kcalから最大544kcalまで347kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
148分
ジョギング
74分
自転車
94分
水泳
65分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベーコンポテマヨ | 544 | — | — | — | — |
| とろ～り卵の石焼風えびぷりビビンバ | 543 | — | — | — | — |
| とろける４種チーズのフォルマッジ | 547 | — | — | — | — |
| 海老マヨ明太ベーコン | 540 | — | — | — | — |
| とろ～り卵の石焼風チーズビビンバ | 533 | — | — | — | — |
| ミートラバー | 555 | — | — | — | — |
| ピザ屋なのにライスチキンバーガー | 555 | — | — | — | — |
| ほっくりポテマヨソーセージ | 532 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き | セブン-イレブン | 544 | 11.9 | 44.8 | 24.3 | 1.8 |
| チーズダッカルビ | nosh | 544 | 34.6 | 34.4 | — | 2.4 |
| 海鮮塩バジル 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 544 | 22.8 | 10 | 91.9 | 3.5 |
| いなり&おむすびセット | ファミリーマート | 544 | 14.3 | 18.3 | 81.5 | 3.4 |
| アランチーニ＆サクサクチーズとガーリックマッシュポテト | ジョリーパスタ | 544 | 13.5 | 40.4 | 31.5 | 3.4 |
| 【定食】ねぎそば | 台湾小籠包 | 544 | 15.5 | 24.4 | 70.1 | 6.9 |
| TO上海老天ぷら盛り合わせ | ゆめあん食堂 | 544 | — | — | — | 3 |
| 朝定食（鯖） | リンガーハット | 544 | 18.4 | 13.4 | 84.7 | 3.2 |
「黒豚月見ピザ」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。