La Ohana 【Weekday Special】モチコチキンパンケーキ（ドレッシング除く）のカロリーは884kcal
La Ohana- エネルギー
- 884kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのデザート35品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽い「パンケーキ」
- （追加）ハワイアンスイーツパンケーキ１枚（メープル除く）115kcal −769
- おかわりパンケーキ（2枚）【メープル除く】268kcal −616
- パンケーキブランチプレート【選択商品除く】430kcal −454
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコファッジソースのパンケーキ | ロイヤルホスト | 875 | 17.8 | 44.2 | 102.7 | 2 |
| シャインマスカットのパンケーキ | デニーズ | 855 | 19.3 | 31.4 | 126.7 | 2.3 |
| 背徳の芳醇削りバタークラシックパンケーキバターW(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 849 | — | — | — | 2.6 |
| 背徳のけずりバターパンケーキ+ローストビーフサラダ+北海道産とうもろこしのポタージュ | ジョナサン | 926 | — | — | — | 4.1 |
| 米粉と豆乳のパンケーキ | 高倉町珈琲 | 835 | 10.2 | 23.2 | 147.6 | 1.5 |
| 札幌HTB創世スクエア限定 onちゃんパンケーキ チーズクリーム＆ブルーベリー（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 742 | 11.2 | 37.9 | 89.8 | 2.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの65%にあたります。
- 食塩相当量4.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
241分
ジョギング
120分
自転車
153分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モチコチキンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| 【Sweet Pancake】パイナップルホイップ（メイプル除く） | 872 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（コブドレッシング） | 864 | — | — | — | 3.4 |
| 【Sweet Pancake】バナナホイップ（メイプル除く） | 912 | — | — | — | 1.6 |
| 【Sweet Pancake】キウイホイップ（メイプル除く） | 828 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（シーザードレッシング） | 811 | — | — | — | 3.4 |
| ［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキ | 789 | — | — | — | 3.5 |
| 【Sweet Pancake】ホイップ＆ホイップ（メイプル除く） | 783 | — | — | — | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アメリカンクラブハウスサンド | デニーズ | 884 | 35.9 | 43.6 | 85.2 | 4.5 |
| 焼きカレードリア選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 884 | — | — | — | 5.4 |
| チーズハンバーグ弁当 | ジョイフル | 884 | 34.1 | 42.9 | 83.8 | 3.2 |
| HB＆チキングリル＆カニクリームコロッケ | ステーキのどん | 884 | 43.8 | 65.8 | 34.4 | 4.1 |
| TOミートカルボナーラ | ジョリーパスタ | 884 | 29.7 | 40.6 | 98.2 | 5 |
| ＴＯルーロー飯 | 台湾小籠包 | 884 | 27.1 | 37.4 | 100 | 5.2 |
| Beef100%むさしの森チーズバーガー【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 884 | — | — | — | 4.6 |
| 親子丼セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 884 | — | — | — | 7.6 |
「【Weekday Special】モチコチキンパンケーキ（ドレッシング除く）」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。