La Ohana ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（コブドレッシング）のカロリーは864kcal
La Ohana- エネルギー
- 864kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのデザート35品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽い【テイクアウト】モーニング
- ［お持ち帰り］ＭＯ目玉焼き＆パンケーキ724kcal −140
- ［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキ789kcal −75
- ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（シーザードレッシング）811kcal −53
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカットのパンケーキ | デニーズ | 855 | 19.3 | 31.4 | 126.7 | 2.3 |
| チョコファッジソースのパンケーキ | ロイヤルホスト | 875 | 17.8 | 44.2 | 102.7 | 2 |
| 背徳の芳醇削りバタークラシックパンケーキバターW(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 849 | — | — | — | 2.6 |
| 米粉と豆乳のパンケーキ | 高倉町珈琲 | 835 | 10.2 | 23.2 | 147.6 | 1.5 |
| 背徳のけずりバターパンケーキ+ローストビーフサラダ+北海道産とうもろこしのポタージュ | ジョナサン | 926 | — | — | — | 4.1 |
| 札幌HTB創世スクエア限定 onちゃんパンケーキ チーズクリーム＆ブルーベリー（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 742 | 11.2 | 37.9 | 89.8 | 2.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【Sweet Pancake】パイナップルホイップ（メイプル除く） | 872 | — | — | — | 1.6 |
| 【Weekday Special】モチコチキンパンケーキ（ドレッシング除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| モチコチキンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| 【Sweet Pancake】キウイホイップ（メイプル除く） | 828 | — | — | — | 1.6 |
| 【Sweet Pancake】バナナホイップ（メイプル除く） | 912 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（シーザードレッシング） | 811 | — | — | — | 3.4 |
| ［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキ | 789 | — | — | — | 3.5 |
| 【Sweet Pancake】ホイップ＆ホイップ（メイプル除く） | 783 | — | — | — | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビ＆ロースプレート | 安楽亭 | 864 | 43.2 | 73.6 | 16.4 | 3.2 |
| 上海老天丼 | 華屋与兵衛 | 864 | — | — | — | 5.6 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | ロイヤルホスト | 864 | 30.8 | 62.1 | 51.4 | 3.3 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（トースト） | ジョイフル | 864 | 28 | 52.4 | 66.9 | 4.6 |
| HB＆チキングリル＆白身フライ | ステーキのどん | 864 | 46.8 | 64.4 | 29.7 | 3.4 |
| ハンバーグカレー | むさしの森珈琲 | 864 | — | — | — | 5.5 |
| 藍屋天丼膳 | 藍屋 | 864 | — | — | — | 5.3 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん シングル | 得得 | 864 | — | — | — | 6 |
「［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（コブドレッシング）」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。