La Ohana ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（シーザードレッシング）のカロリーは811kcal
La Ohana- エネルギー
- 811kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのデザート35品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽い【テイクアウト】モーニング
- ［お持ち帰り］ＭＯ目玉焼き＆パンケーキ724kcal −87
- ［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキ789kcal −22
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和栗クリームのリコッタパンケーキ | 高倉町珈琲 | 819 | 15.7 | 31.2 | 119.2 | 1.4 |
| チェリージュビリー風ソースのパンケーキ | ロイヤルホスト | 794 | 16 | 36.3 | 100.9 | 2 |
| 背徳の芳醇削りバターふわっとろパンケーキバターW(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 791 | — | — | — | 2.4 |
| クイーンルージュのパンケーキ | デニーズ | 846 | 19.1 | 31.2 | 124.8 | 2.2 |
| 札幌HTB創世スクエア限定 onちゃんパンケーキ チーズクリーム＆ブルーベリー（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 742 | 11.2 | 37.9 | 89.8 | 2.6 |
| 抹茶パンケーキ北海道ソフトクリーム | chawan | 701 | — | — | — | 1.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
221分
ジョギング
110分
自転車
140分
水泳
97分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【Sweet Pancake】キウイホイップ（メイプル除く） | 828 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキ | 789 | — | — | — | 3.5 |
| 【Sweet Pancake】ホイップ＆ホイップ（メイプル除く） | 783 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（コブドレッシング） | 864 | — | — | — | 3.4 |
| 【Sweet Pancake】パイナップルホイップ（メイプル除く） | 872 | — | — | — | 1.6 |
| 【Weekday Special】モチコチキンパンケーキ（ドレッシング除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| モチコチキンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| ［お持ち帰り］ＭＯ目玉焼き＆パンケーキ | 724 | — | — | — | 3.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産豚ときのこのポルチーニクリームソースのスパゲッティ | ロイヤルホスト | 811 | 24.6 | 42.2 | 80.7 | 3.8 |
| ソーセージエッグハンバーグプレート（トースト） | ジョイフル | 811 | 33.8 | 54.1 | 43.8 | 3.7 |
| 牛油かすとじうどん セミダブル | 得得 | 811 | — | — | — | 8.7 |
| すきやき牛丼 並盛 | すき家 | 811 | 28 | 26.8 | 115.7 | 4.9 |
| チャーシューカレーらーめん | CoCo壱番屋 | 811 | 26.2 | 37.3 | 89.7 | 10.1 |
| ぷちぷちたらこと海苔バターの「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） 大盛 | おだしもん | 811 | 30 | 24.1 | 120 | 5 |
| ミニ海老天とじ丼セット 冷 | ゆで太郎 | 811 | — | — | — | — |
| ザ・ベーコン Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 811 | — | — | — | — |
「［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（シーザードレッシング）」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。