ジョナサン 背徳のけずりバターパンケーキ+ローストビーフサラダ+北海道産とうもろこしのポタージュのカロリーは926kcal
ジョナサン- エネルギー
- 926kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンのデザート53品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ローストビーフ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズの虜 シカゴピザ ローストビーフトッピング | むさしの森珈琲 | 1,308 | — | — | — | 6.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
252分
ジョギング
126分
自転車
160分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シェフおすすめ（ちいさなビーフライスカレー＆じゃがバター＆ちょこっとチーズケーキ） | 777 | — | — | — | 2.2 |
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| 焼きたてデニッシュのフレンチトーストモーニング | 761 | — | — | — | 1.2 |
| 焼きたてデニッシュのフレンチトースト（単品） | 761 | — | — | — | 1.2 |
| チョコミントのジョナパフェDX | 676 | — | — | — | 0.6 |
| 背徳のけずりバターパンケーキ | 653 | — | — | — | 2.2 |
| 背徳のけずりバターパンケーキモーニング | 653 | — | — | — | 2.2 |
| おこさまおにぎりプレート(ゼリー・ガチャコイン付き) | 587 | — | — | — | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 唐揚げ＆ソーセージ | ジョイフル | 926 | 22.7 | 67.1 | 56.2 | 2.7 |
| どんハンバーグ(200g)＆自家製ビーフシチュー | ステーキのどん | 926 | 36.2 | 74.5 | 35.8 | 8 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 海老天ぷらそば | 家族亭 | 926 | — | — | — | 7.6 |
| 自家製辣油の麻婆麺 | れんげ食堂Toshu | 925 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | マイカリー食堂 | 925 | — | — | — | — |
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「背徳のけずりバターパンケーキ+ローストビーフサラダ+北海道産とうもろこしのポタージュ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。