ジョイフル 誘惑のミニモンブランのカロリーは227kcal
ジョイフル- エネルギー
- 227kcal
- たんぱく質
- 1.9g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 40.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョイフルのデザート24品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー227kcal10%
- たんぱく質1.9g2%
- 脂質6.6g11%
- 炭水化物40.3g13%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ジョイフルでこれより軽いデザート
- ランチアイス（チョコ）87kcal −140
- ランチアイス（バニラ）106kcal −121
- かき氷みるくいちご（小）170kcal −57
この数字の読み方（詳しく）
- ジョイフルのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含む小麦乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
62分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 珈琲ゼリー | 236 | 2.3 | 10.5 | 33.5 | 0.1 |
| オセロアイス | 240 | 3.8 | 13.7 | 25.4 | 0.2 |
| ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ | 214 | 3.9 | 11.9 | 23.3 | 0.2 |
| ＪｉｌｌさんのＮ．Ｙ．チーズケーキ | 243 | 4 | 16.2 | 20.6 | 0.4 |
| かき氷みるくいちご（大） | 211 | 1.8 | 2.1 | 46.2 | 0.2 |
| 魅惑のクレープ 白桃と３種ベリー | 245 | 4.5 | 13.8 | 27.3 | 0.2 |
| 大人の口溶けティラミス | 185 | 1.4 | 13.7 | 14.5 | 0.1 |
| かき氷みるく抹茶あずき（小） | 279 | 3.6 | 1.8 | 62.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レモンペッパーソースバーガー | セブン-イレブン | 227 | 7.6 | 10.4 | 26.5 | 1.8 |
| 野菜と金目鯛のとうふ寄せ | nosh | 227 | 11.8 | 10 | — | 2.5 |
| ディップｄｅカルボナーラ | デニーズ | 227 | 12.7 | 14.7 | 10.6 | 1.5 |
| みそ豚串カツ | 和食さと | 227 | — | — | — | 1.8 |
| 石窯パリジャン ローストポーク&ローストチキン | ファミリーマート | 227 | 12.8 | 3.6 | 36.8 | 1.3 |
| ミントチョコ | トマト&オニオン | 227 | — | — | — | 0.1 |
| おにぎり チキン竜田 | キッチンオリジン | 227 | 5.9 | 0.6 | 49.6 | 1.1 |
| ミニ貝柱丼 | 松軒中華食堂 | 227 | 7.4 | 0.6 | 49.5 | 0.6 |
「誘惑のミニモンブラン」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。