ジョイフル オセロアイスのカロリーは240kcal
ジョイフル- エネルギー
- 240kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 13.7g
- 炭水化物
- 25.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョイフルのデザート24品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー240kcal11%
- たんぱく質3.8g5%
- 脂質13.7g22%
- 炭水化物25.4g8%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ジョイフルでこれより軽い「アイス」
- ランチアイス（チョコ）87kcal −153
- ランチアイス（バニラ）106kcal −134
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カスタードバニラアイスクリーム（1皿） | すし銚子丸 | 240 | — | — | — | — |
| アイス チャイ | ベーカリーレストランC | 241 | 4.1 | 8.7 | 36 | 0.2 |
| 焦がしバターワッフル ダージリン（アイス無し） | 上島珈琲店 | 241 | — | — | — | — |
| カタラーナアイス | 鳥貴族 | 238 | — | — | — | — |
| ダブルアイスのシャインマスカットドルチェ | 和食さと | 244 | — | — | — | 0.3 |
| アイスクリーム（おすすめ×バニラ） | 元町珈琲 | 247 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョイフルのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＪｉｌｌさんのＮ．Ｙ．チーズケーキ | 243 | 4 | 16.2 | 20.6 | 0.4 |
| 珈琲ゼリー | 236 | 2.3 | 10.5 | 33.5 | 0.1 |
| 魅惑のクレープ 白桃と３種ベリー | 245 | 4.5 | 13.8 | 27.3 | 0.2 |
| 誘惑のミニモンブラン | 227 | 1.9 | 6.6 | 40.3 | 0.1 |
| ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ | 214 | 3.9 | 11.9 | 23.3 | 0.2 |
| かき氷みるくいちご（大） | 211 | 1.8 | 2.1 | 46.2 | 0.2 |
| かき氷みるく抹茶あずき（小） | 279 | 3.6 | 1.8 | 62.4 | 0.2 |
| 大人の口溶けティラミス | 185 | 1.4 | 13.7 | 14.5 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もちもち食感どーなつ チョコ＆クランブル | セブン-イレブン | 240 | 2.9 | 13.1 | 28 | 0.7 |
| 梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜 | nosh | 240 | 12.8 | 11.6 | — | 2.5 |
| 大きなおにぎり 新生姜と野沢菜(米粒麦入り) | ローソン | 240 | 5.3 | 1.6 | 52.8 | 1.3 |
| おにぎり 鮭 | キッチンオリジン | 240 | 6.1 | 0.9 | 52.2 | 1.5 |
| 牛肉じゃが | 大戸屋 | 240 | 8.3 | 13.3 | 22.1 | 2.4 |
| 鴨肉 | そば太鼓亭 | 240 | 10.2 | 20.9 | 0.1 | 0.1 |
| カリカリチーズカレーパン(焼き) | ヴィ・ド・フランス | 240 | 6 | 9.1 | 33.5 | 1.3 |
| 若鶏のフライドチキン | ロッテリア | 240 | 14 | 15.4 | 14.5 | 1.6 |
「オセロアイス」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。