和食さと大海老天丼(単品)のカロリーは736kcal

✓ 公式データ和食さと食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

和食さとの食事248品中軽いほうから174位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

和食さとでこれより軽い「天丼」

ほかのチェーンの「天丼」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
野菜天丼弁当テイクアウト	天丼てんや	735	—	—	—	—
海老天丼	いろり庵きらく	737	—	—	—	—
えび天と季節の天丼（シャリ）	くら寿司	730	—	—	—	—
TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小天丼）	ゆめあん食堂	729	—	—	—	4.3
ミニ得とり唐天丼サラダランチミニきつね温うどん	得得	727	—	—	—	5.6
天丼セット 150gセット麺温うどん	家族亭	727	—	—	—	7.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ノンアルコールビール	20	756 kcal
いちばん重いドリンク	純氷いちごミルク	311	1,047 kcal
いちばん軽いサイド	お刺身盛り合わせ	40	776 kcal
いちばん重いサイド	ポテトフライ(アボカドソース)	439	1,175 kcal

同じ和食さとのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

和食さとの食事248品の中で、カロリーが低いほうから174番目です（軽いほうから70%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより26kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると155kcal重い数字です。

ウォーキング

200分

ジョギング

100分

自転車

127分

水泳

88分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぶっかけ肉そばとセットお寿司(3貫)	740	—	—	—	5.6
選べるお楽しみセット	740	—	—	—	6.7
にぎわい天丼(赤だし付)	730	—	—	—	3.5
黒毛和牛カレーそば	728	—	—	—	10.5
鹿児島県産うな重〈並〉	728	—	—	—	6.1
大海老天ぷらうどんとちりめん山椒ごはん	725	—	—	—	8.3
大海老天ぷらそばとちりめん山椒ごはん	747	—	—	—	8.2
にぎやか海鮮丼(海鮮大盛り)(単品)	718	—	—	—	4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン-イレブン	736	24.5	27.8	98.6	6.4
煮込みハンバーグ～デミグラスソース（ライス・みそ汁付き）	デニーズ	736	29.9	26.9	96.9	5.4
うな重（味噌汁・漬物付き）	ガスト	736	—	—	—	4.1
瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯膳	夢庵	736	—	—	—	6.7
瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯膳（季節の天ぷら盛り合わせ・春菊と3種のきのこの味噌汁の場合）	ゆめあん食堂	736	—	—	—	6.7
【豊川店限定】ハンギングテンダー＆ビーフハンバーグステーキ	神戸元町ドリア	736	28.4	54.8	26.8	1.6
瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯膳（季節の天ぷら盛り合わせ・春菊と3種のきのこの味噌汁の）	三〇三	736	—	—	—	6.7
静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	家族亭	736	—	—	—	6.4

「大海老天丼(単品)」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。