得得 ミニ得とり唐天丼サラダランチのカロリーは727〜1027kcal
「ちくわ天温うどん」の数値。全9通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 925kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから110位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニきつね温うどん | 727 | — | — | — | 5.6 |
| ミニきつね冷うどん | 727 | — | — | — | 4.5 |
| 温うどん | 829 | — | — | — | 7.1 |
| 冷うどん | 839 | — | — | — | 6.3 |
| ちくわ天温うどん ★ | 925 | — | — | — | 8.4 |
| ちくわ天冷うどん | 930 | — | — | — | 6.9 |
| 三角揚げ温うどん | 936 | — | — | — | 8.4 |
| 三角揚げ冷うどん | 941 | — | — | — | 6.8 |
| だし割りカレーうどん | 1,027 | — | — | — | 7.4 |
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （G）KUKUローストビーフのサラダとデミオムライス | ラケル | 927 | 25 | 43.4 | 98.7 | 3.4 |
| きのこと炙り生ハムのデュクセルソースパスタランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) | ガスト | 917 | — | — | — | 4.1 |
| 名古屋コーチンの親子重ミニ大根サラダセット | 夢庵 | 937 | — | — | — | 5.8 |
| 名古屋コーチンの親子重＋ミニ大根サラダセット（味噌ドレッシング） | ゆめあん食堂 | 937 | — | — | — | 5.8 |
| 名古屋コーチンの親子重＋ミニ大根サラダセット（味噌ドレッシング） | 三〇三 | 937 | — | — | — | 5.8 |
| 目玉焼きハンバーグ＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】 | むさしの森珈琲 | 947 | — | — | — | 4.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから110番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、食塩相当量は7.5gの112%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより227kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると344kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は9通りで、最小727kcalから最大1027kcalまで300kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
252分
ジョギング
126分
自転車
160分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 麻辣鍋うどん 麻辣火鍋スープとうどん セミダブル | 919 | — | — | — | 15.8 |
| ネギトロとろろ丼セット ちくわ天温うどん | 913 | — | — | — | 9.3 |
| 大判（海老入り）かきあげそば | 940 | — | — | — | 5.3 |
| ミニかつ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 942 | — | — | — | 10 |
| 親子丼セット ちくわ天温うどん | 948 | — | — | — | 9.5 |
| ジャワ風得とり唐天うどん セミダブル | 949 | — | — | — | 5.2 |
| だし割りちく天玉カレーうどん セミダブル | 892 | — | — | — | 7.4 |
| 親子丼ランチ ちくわ天温うどん | 887 | — | — | — | 9.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松茸入り黒毛和牛のすき焼き重 | 和食さと | 925 | — | — | — | 4.3 |
| 鶏と舞茸の天丼 (小)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 925 | — | — | — | — |
| 【大葉おろし】黒毛和牛サーロインステーキ150g | フォルクス | 925 | 19.3 | 89 | 24.2 | 5.2 |
| ハンバーグ(2個)カレー | CoCo壱番屋 | 925 | 24.2 | 32.9 | 137 | 4.7 |
| KUKUチーズオムライス | ラケル | 925 | 23.4 | 43 | 100.6 | 3.3 |
| アジフライ（2枚） 定食 | 松のや | 925 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | マイカリー食堂 | 925 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆麺 | れんげ食堂Toshu | 925 | — | — | — | — |
「ミニ得とり唐天丼サラダランチ」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。