華屋与兵衛本まぐろ大とろと中とろの極み重小そばセット（冷）のカロリーは797kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから161位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「まぐろ」

ほかのチェーンの「まぐろ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
静岡水揚げまぐろとねぎとろ丼セット 150gセット麺きつねうどん	家族亭	798	—	—	—	9.2
特選まぐろちらし	寿司の美登利	789	55.2	12.2	114.2	2.4
まぐろユッケ丼大盛	なか卯	806	36.1	16.1	127.7	3
まぐろとろろ丼と麺のセット	大戸屋	807	32.2	6.5	150.6	6.7
まぐろユッケ丼大盛	すき家	813	37.2	16.8	127.8	2.7
まぐろカツ丼＋かけラーメン＋茶碗蒸し	スシロー	817	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	861 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,273 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	840 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,312 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから161番目です（軽いほうから68%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの71%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより87kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると216kcal重い数字です。
食塩相当量5.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

217分

ジョギング

108分

自転車

138分

水泳

95分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大辛味噌煮込みうどん（麺半量）	796	—	—	—	7.6
華屋のうな天重弁当	801	—	—	—	4.6
海鮮ねばとろろ丼	805	—	—	—	6.5
辛味ちゃんぽんうどん	786	—	—	—	10
炙りうなまぶし丼＋茶碗蒸しセット	808	—	—	—	6.4
旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
手付け竜田揚げ黒酢南蛮(単品)	784	—	—	—	2.8
華屋の旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛りパスタカルボナーラ	セブン-イレブン	797	30.5	23.8	118.6	5.1
グリルチキンときのこの和風カルボナーラ	鎌倉パスタ	797	37.1	29.4	88.9	5.5
ミートカルボナーラ	ジョリーパスタ	797	29.6	31	98.1	5
天せいろそば（くるみだれ付き）	ゆめあん食堂	797	—	—	—	5.2
天せいろそば（くるみだれ付き）	三〇三	797	—	—	—	5.2
豚肉つけ汁そば	藍屋	797	—	—	—	6.7
ネギトロとろろ丼セット温うどん	得得	797	—	—	—	8.2
焼鮭たまかけ朝食大盛	すき家	797	32.4	18.7	126.1	4.6

「本まぐろ大とろと中とろの極み重小そばセット（冷）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。