華屋与兵衛炙りうなまぶし丼＋茶碗蒸しセットのカロリーは808kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから164位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「茶碗蒸し」

ほかのチェーンの「茶碗蒸し」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
まぐろカツ丼＋かけラーメン＋茶碗蒸し	スシロー	817	—	—	—	—
C（えび天うどん・茶碗蒸し・いなり）	かっぱ寿司	432	18	13	59.2	5.6
茶碗蒸しセット	和食さと	360	—	—	—	3.1
2種のチーズのカルボナーラ風茶碗蒸し店内	はま寿司	162	—	—	—	—
トリュフクリーム茶碗蒸し	くら寿司	132	—	—	—	—
茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット	銀のさら	128	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	872 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,284 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	851 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,323 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから164番目です（軽いほうから69%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより98kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると227kcal重い数字です。
食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵さば大豆りんごゼラチン

含む可能性乳牛肉ごま鶏肉豚肉

ウォーキング

220分

ジョギング

110分

自転車

140分

水泳

96分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
華屋の旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
海鮮ねばとろろ丼	805	—	—	—	6.5
秋の季節天丼～北海道産さんま天～	815	—	—	—	4.9
華屋のうな天重弁当	801	—	—	—	4.6
本まぐろ大とろと中とろの極み重小そばセット（冷）	797	—	—	—	5.3
大辛味噌煮込みうどん（麺半量）	796	—	—	—	7.6
華屋の上海老天重弁当	820	—	—	—	3.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
辛味だれの背脂にんにく豚チャーハン	ローソン	808	24.5	20.1	133.7	6.8
酸辣湯麺（単品）	ジョナサン	808	—	—	—	9.2
コース用：石焼天津飯	台湾小籠包	808	21.3	42.6	80.2	4.6
ネギトロとろろ丼セット冷うどん	得得	808	—	—	—	7.3
天ぷら定食（海老2尾） 150gセット麺温そば	家族亭	808	—	—	—	7.3
山かけ鉄火丼特盛	すき家	808	52.2	5.9	134.6	1.8
オランダかつ	濵かつ	808	23.2	65.6	24.8	0.9
単品松カルビステーキ300ｇ	ステーキ屋松	808	31.2	75.2	9.6	4.9

「炙りうなまぶし丼＋茶碗蒸しセット」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。