華屋与兵衛華屋のうな天重弁当のカロリーは801kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから162位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

華屋のうな天重弁当にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	865 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,277 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	844 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,316 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから162番目です（軽いほうから68%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより91kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると220kcal重い数字です。
食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵乳大豆

含む可能性さば鶏肉やまいもりんごゼラチン

ウォーキング

218分

ジョギング

109分

自転車

139分

水泳

95分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海鮮ねばとろろ丼	805	—	—	—	6.5
本まぐろ大とろと中とろの極み重小そばセット（冷）	797	—	—	—	5.3
大辛味噌煮込みうどん（麺半量）	796	—	—	—	7.6
炙りうなまぶし丼＋茶碗蒸しセット	808	—	—	—	6.4
旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
華屋の旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
秋の季節天丼～北海道産さんま天～	815	—	—	—	4.9
辛味ちゃんぽんうどん	786	—	—	—	10

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ弁当	ジョイフル	801	42.8	34.6	73.7	3
３種のミックスグリルランチ	ステーキのどん	801	50	62.5	12.4	4
黒毛和牛ステーキ２００ｇ	バケット	801	31.6	64.9	15.2	0.4
上海老天重	夢庵	801	—	—	—	2.1
ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット	むさしの森珈琲	801	—	—	—	3.4
角煮セット	藍屋	801	—	—	—	4.8
親子丼ランチ冷うどん	得得	801	—	—	—	7.3
直火焼テリマヨチキン（Sサイズ）	ピザハット	801	—	—	—	—

「華屋のうな天重弁当」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。