華屋与兵衛本まぐろ大とろ刺身のカロリーは203kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「まぐろ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
香ばし炙りおにぎり～店内仕込！まぐろのツナ～	かっぱ寿司	203	5.2	6.4	31.9	1.5
まぐろたたき巻山わさびのせ	魚べい	202	—	—	—	—
本まぐろ巻き	函館市場	205	10.1	2.8	37.6	1
まぐろの唐揚げにんにく醤油仕立て店内	はま寿司	213	—	—	—	—
まぐろのレアかつ（単品）	とんでん	224	18.9	7.9	18.2	2.1
まぐろ中落ち手巻（1皿）	すし銚子丸	173	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	267 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	679 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	246 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	718 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから8%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより507kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると378kcal軽い数字です。

ウォーキング

55分

ジョギング

28分

自転車

35分

水泳

24分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小二八そば（温）	204	—	—	—	4.6
おつまみまぐろユッケ	207	—	—	—	1.3
小うどん（温）	208	—	—	—	2.8
トロサーモンユッケ	208	—	—	—	1.2
イカゲソの唐揚げ	210	—	—	—	1.6
【単品】縞ホッケの醤油昆布だし漬	188	—	—	—	2.3
本まぐろ大とろ握り（２貫）	186	—	—	—	0.7
本まぐろ大とろ炙り握り（２貫）	186	—	—	—	0.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアムサーモンハラミの白醤油焼	セブン-イレブン	203	10.2	17.8	0.6	0.4
白身魚とトマトの中華あんかけ	nosh	203	14.6	8.7	—	2.2
豚の生姜焼	ローソン	203	19.4	10.6	7.7	2.7
鶏の唐揚げ	七輪房	203	15.7	8.2	17.2	1.4
セットリゾット	ジョナサン	203	—	—	—	0.2
ぶっかけうどん少量	得得	203	—	—	—	3.8
きくばりごぜん牛肉のうま煮風 1食 205g	ニチレイフーズダイレクト	203	9	9.8	22.1	1.7
熟成ビーフカレーパン	カフェ・ベローチェ	203	—	—	—	—

「本まぐろ大とろ刺身」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。