華屋与兵衛 イカゲソの唐揚げのカロリーは210kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 210kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
イカゲソの唐揚げにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 274 kcal |
| いちばん重いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 686 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング おろしポン酢 | 43 | 253 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 725 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから10%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより500kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると371kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（華屋与兵衛の公式表より）
含む小麦卵いか大豆
含む可能性えび乳りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
29分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 小うどん（温） | 208 | — | — | — | 2.8 |
| トロサーモンユッケ | 208 | — | — | — | 1.2 |
| おつまみ まぐろユッケ | 207 | — | — | — | 1.3 |
| 小二八そば（温） | 204 | — | — | — | 4.6 |
| 本まぐろ 大とろ刺身 | 203 | — | — | — | 1.8 |
| 季節の天ぷら～広島県産牡蠣～ | 223 | — | — | — | 0.7 |
| おこさまうどん（単品）（冷） | 225 | — | — | — | 1.3 |
| 華屋寿司（5貫） | 228 | — | — | — | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほかほかつぶつぶ粒あんまん | セブン-イレブン | 210 | 5.7 | 2 | 43.4 | 0.2 |
| 白身魚の野菜あんかけ | nosh | 210 | 17.3 | 10.1 | — | 2.5 |
| プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての漬けサーモン(アトランティックサーモン) | ローソン | 210 | 5.5 | 2.5 | 41.7 | 1.7 |
| 焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ） | 安楽亭 | 210 | 8.1 | 17.1 | 6.5 | 1.3 |
| 3種のとろけるグラス バニラ＆桃 | 七輪房 | 210 | 3.7 | 8 | 30.6 | 0.1 |
| 牛焼肉マヨネーズおむすび | ファミリーマート | 210 | 4.2 | 3.8 | 40.1 | 0.8 |
| 天ぷらうどん倍盛り | ジョイフル | 210 | 5.2 | 0.8 | 43.2 | 0.6 |
| おにぎり 梅 | 八剣伝 | 210 | — | — | — | 2.6 |
「イカゲソの唐揚げ」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。