ガスト 紅茶香るフレッシュシャインマスカットのパフェのカロリーは283kcal
ガスト- エネルギー
- 283kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ガストのデザート35品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ガストでこれより軽いシャインマスカットデザート
- フレッシュシャインマスカットと紅茶ゼリー95kcal −188
- フレッシュシャインマスカットのミルフィーユ233kcal −50
- 紅茶香るフレッシュシャインマスカットのサンデー239kcal −44
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フルーツＭＩＸパフェ | ベーカリーレストランC | 282 | 4.3 | 9.3 | 46.1 | 0.3 |
| フルーツＭＩＸパフェ | バケット | 282 | 4.3 | 9.3 | 46.1 | 0.3 |
| チョコケーキとバナナのチョコレートパフェ（抹茶） | サンマルクカフェ | 285 | 4.7 | 8.7 | 48.4 | 0.4 |
| 倉式ティラミスパフェ | 倉式珈琲店 | 285 | 2.7 | 18.4 | 26.2 | 0.2 |
| 抹茶アイスパフェ | 神戸元町ドリア | 279 | 5.5 | 8.2 | 46 | 0.2 |
| チョコパフェ -チュロ添え- | 鳥貴族 | 287 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ガストのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バナナスプリットサンデー | 288 | — | — | — | 0.3 |
| 純氷かき氷ミニシャインマスカット | 275 | — | — | — | 0.2 |
| あんこコッペランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) | 275 | — | — | — | 1.3 |
| チョコバナナサンデー | 270 | — | — | — | 0.2 |
| 焼きたてりんごパイ | 302 | — | — | — | 0.6 |
| ガトーショコラ | 259 | — | — | — | 0.3 |
| ★ランチ特別価格ガトーショコラ | 259 | — | — | — | 0.3 |
| フルーツクリームあんみつ | 255 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「紅茶香るフレッシュシャインマスカットのパフェ」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。