ガスト 純氷かき氷ミニシャインマスカットのカロリーは275kcal
ガスト- エネルギー
- 275kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ガストのデザート35品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ガストでこれより軽いシャインマスカットデザート
- フレッシュシャインマスカットと紅茶ゼリー95kcal −180
- フレッシュシャインマスカットのミルフィーユ233kcal −42
- 紅茶香るフレッシュシャインマスカットのサンデー239kcal −36
この数字の読み方（詳しく）
- ガストのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
37分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あんこコッペランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) | 275 | — | — | — | 1.3 |
| チョコバナナサンデー | 270 | — | — | — | 0.2 |
| 紅茶香るフレッシュシャインマスカットのパフェ | 283 | — | — | — | 0.3 |
| バナナスプリットサンデー | 288 | — | — | — | 0.3 |
| ガトーショコラ | 259 | — | — | — | 0.3 |
| ★ランチ特別価格ガトーショコラ | 259 | — | — | — | 0.3 |
| フルーツクリームあんみつ | 255 | — | — | — | 0.1 |
| 焼きたてりんごパイ | 302 | — | — | — | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チンジャオロース | nosh | 275 | 17.7 | 15 | — | 2.3 |
| 秋刀魚の天ぷら(おろしポン酢添え) | 和食さと | 275 | — | — | — | 2.1 |
| スープバー・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 275 | 4.8 | 14.4 | 30.1 | 2.2 |
| クロワッサンセット（ヨーグルト） | プロント | 275 | — | — | — | — |
| クイニーアマンとバニラアイスの映えてるミルフィーユ | バケット | 275 | 4.3 | 12 | 38.5 | 0.5 |
| スープバー・サラダ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 275 | 4.8 | 14.4 | 30.1 | 2.2 |
| おこさまミニいおくこらさ丼まミニいくら丼 | とんでん | 275 | 11.3 | 4.7 | 45.2 | 1.3 |
| 〈サーロインステーキ〉（オニオンソースを含む） | フォルクス | 275 | 18.1 | 20.5 | 5.2 | 2.8 |
「純氷かき氷ミニシャインマスカット」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。