ゴンチャストロベリーアールグレイミルクティー Mのカロリーは293kcal

✓ 公式データゴンチャドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 29%

C 69%

ゴンチャでこれより軽い「ミルクティー」

ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アフタヌーンティーロイヤルミルクティーフラッペ	ファミリーマート	292	5.6	13.8	36.7	0.3
東京ソラマチ店・アイスロイヤルミルクティー	ベーカリーカフェC	284	5.4	20.4	19.7	0.2
グランツリー武蔵小杉限定ルイボスロイヤルミルクティー Grande/HOT	タリーズコーヒー	276	10.2	11.4	33.5	0.3
紫芋ロイヤルミルクティー	むさしの森珈琲	265	—	—	—	0.3
沖縄まーさん黒糖アイスミルクティー VENTI/breve	スターバックス	264	2.4	17.7	23.9	0.1
アールグレイミルクティー(HOT) Grande	シアトルズベストコーヒー	258	11.7	11.3	35.4	0.3

ウォーキング

80分

ジョギング

40分

自転車

51分

水泳

35分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
⿊糖宇治抹茶ミルクティー S	304	9.1	7.9	29.9	0.6
ジェラッティー® ⿊糖ブラックミルクティージェラッティー®	278	1.2	8.7	48.8	0.2
宇治抹茶ミルクティー M	271	7.5	10.1	23.2	0.2
⿊糖ミルク S	268	9.9	9.3	35.7	0.7
ミルクティー M	265	7.9	10.2	23.3	0
ICED ⿊糖烏龍ミルクティー M	257	6.8	10.1	40.1	0.2
⿊糖ブラックミルクティー M	257	6.8	10.1	40.1	0.2
⿊糖アールグレイミルクティー M	257	9.4	10.3	39.6	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ガーリックトマトのロールキャベツ	nosh	293	10.8	18	—	2.4
国産豚トントロ〈味噌〉	七輪房	293	9.3	26.4	4.1	0.9
天ぷら盛り（7種）	華屋与兵衛	293	—	—	—	1.7
リブロインステーキ100g	ステーキのどん	293	20.3	24.4	0.5	1.2
(ソースのみ、麺なし)ミートソース	ジョリーパスタ	293	10.7	22.1	11.9	2
キッズパスタミートソース	ポポラマーマ	293	9	4.3	55.2	2.8
チーズの天ぷら	家族亭	293	—	—	—	1.5
かつおカツのデミグラスソース	食宅便	293	18.5	15.1	23	1.9

「ストロベリーアールグレイミルクティー M」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。