ゴンチャ ⿊糖ミルク Sのカロリーは268kcal
ゴンチャ- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 9.9g
- 脂質
- 9.3g
- 炭水化物
- 35.7g
- 食塩相当量
- 0.7g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー268kcal12%
- たんぱく質9.9g12%
- 脂質9.3g15%
- 炭水化物35.7g11%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ゴンチャでこれより軽いドリンク
- ストレートティー S20kcal −248
- ブラックティー S21kcal −247
- 阿⾥⼭ウーロンティー S21kcal −247
この数字の読み方（詳しく）
- ゴンチャのドリンク84品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミルクティー M | 265 | 7.9 | 10.2 | 23.3 | 0 |
| 宇治 抹茶ミルクティー M | 271 | 7.5 | 10.1 | 23.2 | 0.2 |
| ジェラッティー® ⿊糖ブラック ミルクティージェラッティー® | 278 | 1.2 | 8.7 | 48.8 | 0.2 |
| ICED ⿊糖 烏龍ミルクティー M | 257 | 6.8 | 10.1 | 40.1 | 0.2 |
| ⿊糖 ブラックミルクティー M | 257 | 6.8 | 10.1 | 40.1 | 0.2 |
| ⿊糖 アールグレイミルクティー M | 257 | 9.4 | 10.3 | 39.6 | 0.2 |
| ICED JUICY巨峰 ミルクティー | 256 | 6 | 8.5 | 43.3 | 0.4 |
| 焙じ茶 ミルクティー M | 248 | 8.1 | 10.2 | 23.3 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャージャー麺 | nosh | 268 | 13.3 | 8 | — | 2.3 |
| ホルモンミックス〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 268 | 18.2 | 21.2 | 2.5 | 1.5 |
| 〈味噌醤油タレ〉 | 七輪房 | 268 | 14.2 | 21.6 | 4.8 | 1 |
| 秋期間限定 チーズとおさつのハニーピザ | 鎌倉パスタ | 268 | 9.4 | 6.6 | 43.5 | 1.9 |
| （双味セット）小海老天うどん（温） | 華屋与兵衛 | 268 | — | — | — | 4.3 |
| 【関東・東海・北陸】海老の焼ビーフン | ファミリーマート | 268 | 4.8 | 6.8 | 48.3 | 3.4 |
| ミニチャーハン | カラオケ館 | 268 | — | — | — | — |
| ランチ・野菜たっぷりポトフ | バケット | 268 | 12.7 | 12.1 | 28.3 | 1.8 |
「⿊糖ミルク S」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。