ゴンチャ ⿊糖 宇治 抹茶ミルクティー Sのカロリーは304kcal
ゴンチャ- エネルギー
- 304kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 7.9g
- 炭水化物
- 29.9g
- 食塩相当量
- 0.6g
- カフェイン
- 83mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから80位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー304kcal14%
- たんぱく質9.1g11%
- 脂質7.9g13%
- 炭水化物29.9g9%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ゴンチャでこれより軽い「ミルクティー」
- アーモンドミルクティー S57kcal −247
- ジャスミングリーン アーモンドミルクティー S58kcal −246
- 蜜りんごジャスミン アーモンドミルクティー M77kcal −227
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アフタヌーンティー ロイヤルミルクティーフラッペ | ファミリーマート | 292 | 5.6 | 13.8 | 36.7 | 0.3 |
| 東京ソラマチ店・アイスロイヤルミルクティー | ベーカリーカフェC | 284 | 5.4 | 20.4 | 19.7 | 0.2 |
| グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスロイヤルミルクティー Grande/HOT | タリーズコーヒー | 276 | 10.2 | 11.4 | 33.5 | 0.3 |
| 紫芋ロイヤルミルクティー | むさしの森珈琲 | 265 | — | — | — | 0.3 |
| 沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティー VENTI/breve | スターバックス | 264 | 2.4 | 17.7 | 23.9 | 0.1 |
| アールグレイミルクティー(HOT) Grande | シアトルズベストコーヒー | 258 | 11.7 | 11.3 | 35.4 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゴンチャのドリンク84品の中で、カロリーが低いほうから80番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
41分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ストロベリーアールグレイ ミルクティー M | 293 | 1.5 | 9.4 | 50.3 | 0.2 |
| ジェラッティー® ⿊糖ブラック ミルクティージェラッティー® | 278 | 1.2 | 8.7 | 48.8 | 0.2 |
| ピーチジャスミングリーン ミルクティー M | 330 | 1.9 | 9.6 | 59 | 0.3 |
| ⿊糖 宇治 抹茶ミルクティー M | 336 | 7.5 | 10.1 | 39.5 | 0.2 |
| 宇治 抹茶ミルクティー M | 271 | 7.5 | 10.1 | 23.2 | 0.2 |
| ⿊糖ミルク S | 268 | 9.9 | 9.3 | 35.7 | 0.7 |
| ミルクティー M | 265 | 7.9 | 10.2 | 23.3 | 0 |
| マンゴー阿⾥⼭ウーロン ミルクティー M | 344 | 1.4 | 9.4 | 63.1 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もっちりおやき ３種の信州きのこ | セブン-イレブン | 304 | 6.6 | 10.7 | 47.2 | 1.4 |
| チリハンバーグステーキ | nosh | 304 | 20.8 | 15.5 | — | 2.1 |
| 焼とうもろこしのクリームグラタン | ファミリーマート | 304 | 12.8 | 8.2 | 46.4 | 2.7 |
| (ソースのみ、麺なし)エビとブロッコリーのペペロンチーノ～レモンバター風味～ | ジョリーパスタ | 304 | 9.4 | 25 | 10.3 | 3.2 |
| ＴＯウインナー5種盛 | 得得 | 304 | — | — | — | 2 |
| ベーコンのロティとカマンベールチーズ ガーデンスタイル | ベーカリーレストランサンマルク | 304 | 10.5 | 18.9 | 24.5 | 2.4 |
| 照りマヨチキン | 食宅便 | 304 | 18.3 | 16 | 23.2 | 1.9 |
| クレミア | エクセルシオール カフェ | 304 | 5.9 | 18 | 29.5 | 0.3 |
「⿊糖 宇治 抹茶ミルクティー S」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。