スターバックス 沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティーのカロリーは72〜264kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全21通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 86.2kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 1.9g
- 炭水化物
- 15.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから118位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー86.2kcal4%
- たんぱく質2.1g3%
- 脂質1.9g3%
- 炭水化物15.3g5%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いティー | TEAVANA™
- ティー（カモミール）0kcal −86
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（ホット）0kcal −86
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（アイス）0kcal −86
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TALL/non_fat | 72 | 2.2 | 0.2 | 15.3 | 0.1 |
| TALL/almond | 75 | 0.5 | 2.1 | 13.7 | 0.1 |
| TALL/low_fat | 79 | 2.1 | 1 | 15.3 | 0.1 |
| TALL/soy | 82 | 1.9 | 2.2 | 13.8 | 0.1 |
| TALL/oat | 85 | 0.6 | 2 | 16.2 | 0.1 |
| TALL/milk ★ | 86 | 2.1 | 1.9 | 15.3 | 0.1 |
| GRANDE/non_fat | 97 | 3.2 | 0.3 | 20.2 | 0.1 |
| GRANDE/almond | 100 | 0.7 | 3.1 | 17.9 | 0.2 |
| GRANDE/low_fat | 107 | 3.1 | 1.5 | 20.2 | 0.1 |
| GRANDE/soy | 112 | 2.7 | 3.2 | 18.1 | 0.2 |
| VENTI/non_fat | 114 | 3.5 | 0.3 | 24.1 | 0.1 |
| GRANDE/oat | 116 | 0.9 | 2.9 | 21.5 | 0.1 |
| GRANDE/milk | 117 | 3.1 | 2.7 | 20.2 | 0.1 |
| VENTI/almond | 118 | 0.8 | 3.4 | 21.6 | 0.2 |
| VENTI/low_fat | 125 | 3.4 | 1.7 | 24.1 | 0.1 |
| VENTI/soy | 130 | 3 | 3.5 | 21.8 | 0.2 |
| VENTI/oat | 135 | 1 | 3.2 | 25.6 | 0.1 |
| VENTI/milk | 137 | 3.4 | 3 | 24.1 | 0.1 |
| TALL/breve | 166 | 1.5 | 11.1 | 15.1 | 0.1 |
| GRANDE/breve | 234 | 2.2 | 16.2 | 20 | 0.1 |
| VENTI/breve | 264 | 2.4 | 17.7 | 23.9 | 0.1 |
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｓアイスロイヤルミルクティー | サンマルクカフェ | 86 | 4.4 | 3.9 | 8 | 0.2 |
| アイスロイヤルミルクティー R | ベックスコーヒーショップ | 87 | — | — | — | — |
| 蜜りんごジャスミン アーモンドミルクティー S | ゴンチャ | 85 | 1.1 | 5.9 | 8 | 0.3 |
| チャイミルクティー（豆乳） Short/ICED | タリーズコーヒー | 83 | 3.9 | 3.5 | 9 | 0.2 |
| アイスミルクティー | ベーカリーレストランサンマルク | 91 | 0.8 | 1 | 21.1 | 0 |
| アイスロイヤルミルクティー Lサイズ | ドトールキッチン | 91 | 4.8 | 4.6 | 7.6 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから118番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの3%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- サイズ・種類は21通りで、最小72kcalから最大264kcalまで192kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
23分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アールグレイ オータム ティー（ホット） STANDARD | 85 | 0.3 | 0.1 | 19.7 | 0 |
| アールグレイ オータム ティー（アイス） STANDARD | 85 | 0.3 | 0.1 | 19.7 | 0 |
| キッズ オレンジ ジュース STANDARD | 88 | 1 | 0.2 | 20.8 | 0 |
| トロピカルドレス STANDARD | 89 | 0.3 | 0 | 21.9 | 0 |
| アッサム クラシック ティーラテ （アイス） TALL/milk | 82 | 3 | 1.9 | 14.6 | 0.1 |
| ストロベリー & パッション ティー（アイス） TALL | 91 | 0.4 | 0.4 | 22.4 | 0 |
| シトラス コーヒーモーニ STANDARD | 81 | 0.6 | 0.2 | 20.2 | 0 |
| アリビアーモ™ エスプレッソ トニック STANDARD | 92 | 1.6 | 0.1 | 22.1 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティー」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。