シャトレーゼ 敬老の日 小豆と栗のショートケーキのカロリーは460kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 460kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 21.7g
- 炭水化物
- 59.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから260位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー460kcal21%
- たんぱく質6.5g8%
- 脂質21.7g35%
- 炭水化物59.5g19%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼りんごのブリュレパンケーキ ジャストサイズ | 高倉町珈琲 | 460 | 8.7 | 20.9 | 59.7 | 0.9 |
| フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 457 | — | — | — | 1.6 |
| バナナパウンドケーキ | Kamakurapasta Fresca | 457 | 7.1 | 20.6 | 61.9 | 0.3 |
| ポムポムプリンのプリン風ケーキ | 銀座コージーコーナー | 456 | 4.8 | 32.2 | 37.6 | 0.2 |
| キャンドル キャンドルナイトケーキ ～イチジクバージョン～ 1ピース | キルフェボン | 456 | 7.9 | 25.6 | 48.4 | 0.2 |
| 国産小麦のパンケーキ | デニーズ | 466 | 12 | 12.5 | 78.1 | 1.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから260番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
125分
ジョギング
63分
自転車
80分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クロワッサン・オザマンド | 470 | 7.7 | 32 | 37.5 | 0.6 |
| レーズン・バターモンブラン | 449 | 3.5 | 35.5 | 27.8 | 0.3 |
| 十勝小豆おはぎ 2個入 1P当たり | 439 | 9.2 | 1.1 | 101.6 | 0.3 |
| 揚げ餅 塩 | 489 | 4.4 | 29.9 | 51.2 | 3 |
| 2025甲州醸し 720ml | 491 | 0.7 | 0 | 11.7 | 0.1 |
| ブリュレデニッシュ | 426 | 5.9 | 25.9 | 42.4 | 0.9 |
| クレープ・オ・ショコラキャラメル | 423 | 6.6 | 26.4 | 40.1 | 0.2 |
| ベルフォーレスイート（白）720ml | 499 | 2.5 | 0 | 18 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もち麦おむすびセット しそわかめ・かしわ | セブン-イレブン | 460 | 13.7 | 16.4 | 67.3 | 4.6 |
| 牛肉とごぼうの炒め煮 | nosh | 460 | 15.6 | 32.5 | — | 1.9 |
| 揚げ餃子(8個)【BOX】 | ローソン | 460 | 15.8 | 25.2 | 45 | 2.6 |
| Wカットステーキ～選べるソース | デニーズ | 460 | 46.6 | 24.9 | 17.6 | 2.3 |
| チーズ食べ放題 | チーズ&ドリア.スイーツ | 460 | 12.5 | 29 | 36.8 | 1.3 |
| ガーリックライス | ジョナサン | 460 | — | — | — | 2.7 |
| ランチ縞ほっけ定食 | とんでん | 460 | 30.8 | 9 | 63.2 | 10.5 |
| とろ玉ぶっかけうどん シングル | 得得 | 460 | — | — | — | 4.3 |
「敬老の日 小豆と栗のショートケーキ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。