シャトレーゼ クレープ・オ・ショコラキャラメルのカロリーは423kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 423kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 26.4g
- 炭水化物
- 40.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから256位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー423kcal19%
- たんぱく質6.6g8%
- 脂質26.4g43%
- 炭水化物40.1g13%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-cut
- マカロン フランボワーズ52kcal −371
- マカロン シトロン59kcal −364
- マカロン バニラ61kcal −362
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから256番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの43%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
115分
ジョギング
58分
自転車
73分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ブリュレデニッシュ | 426 | 5.9 | 25.9 | 42.4 | 0.9 |
| プレミアムフレジェ ナガノパープル＆山梨県産シャインマスカット | 409 | 2.6 | 28.1 | 37 | 0.1 |
| フルーツプリンアラモード | 408 | 8.3 | 22.6 | 42.4 | 0.2 |
| 十勝小豆おはぎ 2個入 1P当たり | 439 | 9.2 | 1.1 | 101.6 | 0.3 |
| レーズン・バターモンブラン | 449 | 3.5 | 35.5 | 27.8 | 0.3 |
| 黒胡麻おはぎ 2個入 1P当たり | 389 | 8.4 | 6.7 | 76.7 | 0.1 |
| 敬老の日 小豆と栗のショートケーキ | 460 | 6.5 | 21.7 | 59.5 | 0.1 |
| クロワッサン・オザマンド | 470 | 7.7 | 32 | 37.5 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製生パスタ 海老の旨みトマトソース | セブン-イレブン | 423 | 14.5 | 8.2 | 75.9 | 3.7 |
| ケイジャンビーフ | nosh | 423 | 19.6 | 27.1 | — | 2.2 |
| 赤身ビーフステーキ 約100g | ガスト | 423 | — | — | — | 1.8 |
| ランチ・グリルなすのミートソースグラタンプレート | バケット | 423 | 12.8 | 27.5 | 30.2 | 2.4 |
| お子様コーンらーめん・点心セット・ジュース付き | 台湾小籠包 | 423 | 11.5 | 10.8 | 72.2 | 4.2 |
| とろろせいろそば | ゆめあん食堂 | 423 | — | — | — | 3.4 |
| とろろせいろそば | 三〇三 | 423 | — | — | — | 3.4 |
| 昔ながらの中華そば | 酔虎伝 | 423 | — | — | — | 7 |
「クレープ・オ・ショコラキャラメル」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。