シャトレーゼ クロワッサン・オザマンドのカロリーは470kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 470kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 32g
- 炭水化物
- 37.5g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから261位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー470kcal21%
- たんぱく質7.7g10%
- 脂質32g52%
- 炭水化物37.5g12%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcbake-pie
- リーフパイ108kcal −362
- ダッチーズ～オランダ産チーズのパイ～135kcal −335
- バニラキャラメルクッキー226kcal −244
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和×クロワッサン みらたし団子 ‐Ｍｉｔａｒａｓｈｉ Ｄａｎｇｏ－ | ベーカリーカフェC | 470 | 6.7 | 22 | 61.9 | 0.8 |
| クロワッサン あんこ | セガフレード | 379 | — | — | — | — |
| キャラメリゼクロワッサン抹茶わらびもち | Petrichor Bakery and Cafe | 377 | 4.8 | 12.1 | 62.9 | 0.6 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個 | カンテボーレ | 293 | 7.4 | 19.9 | 21.6 | 1.1 |
| レモンチーズケーキ風味クロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 288 | 4.5 | 15 | 33.8 | 0.6 |
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え | サンマルクカフェ | 270 | 4.6 | 5.4 | 51.4 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから261番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの52%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
128分
ジョギング
64分
自転車
81分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 敬老の日 小豆と栗のショートケーキ | 460 | 6.5 | 21.7 | 59.5 | 0.1 |
| 揚げ餅 塩 | 489 | 4.4 | 29.9 | 51.2 | 3 |
| レーズン・バターモンブラン | 449 | 3.5 | 35.5 | 27.8 | 0.3 |
| 2025甲州醸し 720ml | 491 | 0.7 | 0 | 11.7 | 0.1 |
| ベルフォーレスイート（白）720ml | 499 | 2.5 | 0 | 18 | 0.1 |
| 十勝小豆おはぎ 2個入 1P当たり | 439 | 9.2 | 1.1 | 101.6 | 0.3 |
| 揚げ餅 焼きとうもろこし | 501 | 5.2 | 30.7 | 51.6 | 1.2 |
| 四季の宴（赤） | 513 | 1.4 | 0 | 9.9 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華麺 | デニーズ | 470 | 20.1 | 14.8 | 65.3 | 7.3 |
| ミニまぐろたたき丼の小町セット | 和食さと | 470 | — | — | — | 4.2 |
| ハーフ＆ハーフ／シーフードドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 470 | 16.2 | 23.9 | 46.3 | 3.4 |
| 小海老のイセエビソースパスタ | バケット | 470 | 20.8 | 9.3 | 76 | 3.7 |
| フォカッチャサンド ツナ野菜＆ベーコンポテト 1食当たり | フジパンストアー | 470 | 11.1 | 25.6 | 46.8 | 2.4 |
| つけとろろうどん シングル | 得得 | 470 | — | — | — | 4.4 |
| お子さまオムカレー プチエビフライ | CoCo壱番屋 | 470 | — | — | — | — |
| ８番餃子＜ダブル＞１２個 | 8番らーめん | 470 | 12.1 | 26.5 | 45.5 | 1.6 |
「クロワッサン・オザマンド」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。