カンテボーレ 芳醇クロワッサンサンド （ペッパーポーク）のカロリーは282kcal

✓ 公式データ カンテボーレデザート最終確認: 2026-09-07
エネルギー
282kcal
たんぱく質
7.2g
脂質
17.7g
炭水化物
23.8g
食塩相当量
1.1g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

カンテボーレのデザート45品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー282kcal13%
  • たんぱく質7.2g9%
  • 脂質17.7g29%
  • 炭水化物23.8g7%
  • 食塩相当量1.1g15%

PFCバランス

P 10%
F 56%
C 34%

ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
レモンチーズケーキ風味クロワッサンヴィ・ド・フランス2884.51533.80.6
クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添えサンマルクカフェ2704.65.451.40.3
揚げクロワッサンサンド ティラミスベーカリーカフェC2693.420.119.20.4
クロワッサンコロネ マンゴーショコラベーカリーレストランサンマルク268514.430.40.6
発酵バタークロワッサン（チョコレートクリーム）Petrichor Bakery and Cafe3235.918.434.20.6
クロワッサン ショコラセガフレード336————

この数字の読み方（詳しく）

  • カンテボーレのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから58%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
77分
ジョギング
38分
自転車
49分
水泳
34分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
クリームぱん 1個2815.111.739.10.4
丸見えりんごの 手包みアップルパイ 1個2802.513.637.30.5
もちもち塩ぱんの テリチキタマゴサンド 1個2889.716.225.31.6
キノコ入り ベーコンチーズフランス 1個27310.98.736.81.8
芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個2937.419.921.61.1
もちもち塩ぱんの ハムタマゴサンド 1個270915.722.71.9
とろ～りチーズ入り チーズブール 1個29510.411.436.41.6
もっちりもち棒 （シュガー） 1個2965.515.235.41

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
黄金がれいと海老のてりあんnosh28217.810.1—2.3
ソーセージグリルベーカリーレストランC2829.9262.22
北海道小麦のしっとりバウムタリーズコーヒー2824.314.932.70.3
ちょいピザマヨコーンガスト282———0.8
(ソースのみ、麺なし)海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～ジョリーパスタ28224.814.512.45.5
塩ちゃんこ食宅便28218.315.421.52.5
生ハム＆リコッタエクセルシオール カフェ28210.111.533.41.6
キッズベーコンエッグサンドゼッテリア28212.314.225.41.3

「芳醇クロワッサンサンド （ペッパーポーク）」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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