ベーカリーレストランサンマルク クロワッサンコロネ マンゴーショコラのカロリーは268kcal
ベーカリーレストランサンマルク- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 30.4g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランサンマルクのデザート22品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー268kcal12%
- たんぱく質5g6%
- 脂質14.4g23%
- 炭水化物30.4g10%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え（ミックス） | サンマルクカフェ | 268 | 4.7 | 5.6 | 50.5 | 0.4 |
| 揚げクロワッサンサンド ティラミス | ベーカリーカフェC | 269 | 3.4 | 20.1 | 19.2 | 0.4 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ペッパーポーク） 1個 | カンテボーレ | 282 | 7.2 | 17.7 | 23.8 | 1.1 |
| レモンチーズケーキ風味クロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 288 | 4.5 | 15 | 33.8 | 0.6 |
| 発酵バタークロワッサン（チョコレートクリーム） | Petrichor Bakery and Cafe | 323 | 5.9 | 18.4 | 34.2 | 0.6 |
| 国産発酵バターのクロワッサン | アンデルセン | 200 | 4 | 11.3 | 20.1 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランサンマルクのデザート22品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ベーカリーレストランサンマルクの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クレームブリュレ バニラアイス添え | 277 | 3.9 | 19.5 | 21.9 | 0.1 |
| 紅茶のムースとモンブランとカシスシャーベットのヴェリーヌ | 282 | 3.1 | 12.3 | 39.8 | 0.1 |
| よもぎあんぱん | 291 | 9.2 | 9.3 | 45.4 | 0.3 |
| チーズムースとリンゴのコンフィチュール | 324 | 5.7 | 20.9 | 28.3 | 0.4 |
| ガトーショコラ（お誕生日ＤＭ限定） | 198 | 2.1 | 10 | 25.3 | 0.2 |
| ティラミス ベリーソースとスイートチョコレート | 196 | 2.5 | 10.8 | 22.9 | 0.1 |
| ミルクヴェールのブランマンジェ | 195 | 2.4 | 13.1 | 16.8 | 0.2 |
| チョコレートケーキ バニラアイス添え | 176 | 2.1 | 9.6 | 20.7 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャージャー麺 | nosh | 268 | 13.3 | 8 | — | 2.3 |
| ホルモンミックス〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 268 | 18.2 | 21.2 | 2.5 | 1.5 |
| 〈味噌醤油タレ〉 | 七輪房 | 268 | 14.2 | 21.6 | 4.8 | 1 |
| 秋期間限定 チーズとおさつのハニーピザ | 鎌倉パスタ | 268 | 9.4 | 6.6 | 43.5 | 1.9 |
| （双味セット）小海老天うどん（温） | 華屋与兵衛 | 268 | — | — | — | 4.3 |
| 【関東・東海・北陸】海老の焼ビーフン | ファミリーマート | 268 | 4.8 | 6.8 | 48.3 | 3.4 |
| ミニチャーハン | カラオケ館 | 268 | — | — | — | — |
| ランチ・野菜たっぷりポトフ | バケット | 268 | 12.7 | 12.1 | 28.3 | 1.8 |
「クロワッサンコロネ マンゴーショコラ」の栄養成分はベーカリーレストランサンマルクが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。