セガフレード クロワッサン ショコラのカロリーは336kcal
- エネルギー
- 336kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
セガフレードのデザート8品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
セガフレードでこれより軽いデザート
- レアチーズケーキ オレンジ187kcal −149
- レアチーズケーキ アールグレイ201kcal −135
- ティラミス・クラシコ246kcal −90
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とちあいかのケーキ風クロワッサンサンド | Petrichor Bakery and Cafe | 332 | 3.7 | 21.9 | 30.1 | 0.6 |
| 揚げクロワッサンサンド ブリュレ | ベーカリーカフェC | 300 | 3.2 | 18.7 | 30.2 | 0.3 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個 | カンテボーレ | 293 | 7.4 | 19.9 | 21.6 | 1.1 |
| レモンチーズケーキ風味クロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 288 | 4.5 | 15 | 33.8 | 0.6 |
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え | サンマルクカフェ | 270 | 4.6 | 5.4 | 51.4 | 0.3 |
| クロワッサンコロネ マンゴーショコラ | ベーカリーレストランサンマルク | 268 | 5 | 14.4 | 30.4 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- セガフレードのデザート8品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シナモンデニッシュ | 343 | — | — | — | — |
| レモンチーズデニッシュ | 344 | — | — | — | — |
| フランボワーズタルト | 328 | — | — | — | — |
| クロワッサン あんこ | 379 | — | — | — | — |
| ティラミス・クラシコ | 246 | — | — | — | — |
| レアチーズケーキ アールグレイ | 201 | — | — | — | — |
| レアチーズケーキ オレンジ | 187 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ユイシャンロースー | nosh | 336 | 24.2 | 16.7 | — | 2.4 |
| 本まぐろ 大とろ小丼 | 華屋与兵衛 | 336 | — | — | — | 1.5 |
| ねぎたっぷり！冷し薬味そば | ファミリーマート | 336 | 16.3 | 3.8 | 61.9 | 4.1 |
| カレーライス | ガスト | 336 | — | — | — | 1.8 |
| プレミアムチョコクロ ダマンド | サンマルクカフェ | 336 | 5.1 | 20.6 | 33.1 | 0.6 |
| 肉汁ギョーザ | 八剣伝 | 336 | — | — | — | 2 |
| そば前仕上げそばセット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 336 | — | — | — | 5.7 |
| お子様カレー | ベーカリーレストランサンマルク | 336 | 7.1 | 4.5 | 64.3 | 1.8 |
「クロワッサン ショコラ」の栄養成分はセガフレードが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。