藍屋 二色ぶどう白玉クリームあんみつ（バニラアイス）のカロリーは331kcal
藍屋- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
藍屋のデザート22品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カッサータベリーストーンアイス | 安楽亭 | 333 | 3.4 | 19 | 39 | 0.3 |
| あったかクリームの“ふわもちみたらし団子” バニラアイスのせ | かっぱ寿司 | 334 | 3.5 | 10.3 | 57.4 | 1 |
| 富山名物ブラックラーメンパフェ ～富山湾の宝石白エビせんべいと黒ゴマアイスのせ～ | サンマルクカフェ | 326 | 6 | 8.9 | 56.2 | 0.4 |
| 抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ | 家族亭 | 336 | — | — | — | 0.4 |
| クリームあんみつ（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 340 | — | — | — | 0.2 |
| ホワイトキャラメルドーナツ バニラアイスのせ 店内 | はま寿司 | 349 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 藍屋のデザート22品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プリンアラモード友禅（二色ぶどう） | 320 | — | — | — | 0.2 |
| 二色ぶどう白玉クリームあんみつ（抹茶アイス） | 314 | — | — | — | 0.3 |
| 一口甘味三彩（二色ぶどう） | 379 | — | — | — | 0.2 |
| 冷やしクリーム白玉ぜんざい | 272 | — | — | — | 0.1 |
| 二色ぶどう白玉あんみつ | 267 | — | — | — | 0.2 |
| 白玉クリームあんみつ（バニラ） | 264 | — | — | — | 0.1 |
| 白玉クリームあんみつ（抹茶） | 246 | — | — | — | 0.1 |
| あったかぜんざい | 420 | — | — | — | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン-イレブン | 331 | 15 | 26 | 10.3 | 2.5 |
| 豚肉のオイスターワインソース | nosh | 331 | 24.1 | 19 | — | 1.8 |
| コク旨みそラーメン | ローソン | 331 | 7.8 | 15.1 | 41.8 | 4.6 |
| 〈激辛みそ〉 | 七輪房 | 331 | 8.1 | 31.5 | 4.7 | 0.9 |
| 大海老天ぷらうどん 少量 | 得得 | 331 | — | — | — | 4.9 |
| ビーフカットステーキ おかずのみ | ほっともっと | 331 | 21 | 16.9 | 25.8 | 3.9 |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | ピザーラ | 331 | — | — | — | — |
| 梅みぞれそば 並 | そば太鼓亭 | 331 | 14 | 2.1 | 64.6 | 8.3 |
「二色ぶどう白玉クリームあんみつ（バニラアイス）」の栄養成分は藍屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。