かっぱ寿司 あったかクリームの“ふわもちみたらし団子” バニラアイスのせのカロリーは334kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 10.3g
- 炭水化物
- 57.4g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー334kcal15%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質10.3g17%
- 炭水化物57.4g18%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い秋季節定番
- 醤油キャラメルアイス85kcal −249
- 紅茶ゼリー～バニラアイス添え～88kcal −246
- 紅茶ゼリー～ホイップ添え～90kcal −244
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カッサータベリーストーンアイス | 安楽亭 | 333 | 3.4 | 19 | 39 | 0.3 |
| 抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ | 家族亭 | 336 | — | — | — | 0.4 |
| 二色ぶどう白玉クリームあんみつ（バニラアイス） | 藍屋 | 331 | — | — | — | 0.3 |
| クリームあんみつ（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 340 | — | — | — | 0.2 |
| 富山名物ブラックラーメンパフェ ～富山湾の宝石白エビせんべいと黒ゴマアイスのせ～ | サンマルクカフェ | 326 | 6 | 8.9 | 56.2 | 0.4 |
| ホワイトキャラメルドーナツ バニラアイスのせ 店内 | はま寿司 | 349 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
45分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちごのプレミアムプリンパフェ | 329 | 5.4 | 16.7 | 39.6 | 0.2 |
| 秋色プレミアムプリンパフェ 醤油キャラメルアイス仕立て | 310 | 5.5 | 15.7 | 37.1 | 0.3 |
| いちご&白桃の杏仁デザート | 299 | 4.1 | 17.1 | 33 | 0.2 |
| ベイクドチーズケーキ 醤油キャラメルアイスのせ | 266 | 5 | 15.1 | 27.2 | 0.5 |
| チョコレートケーキ | 205 | 2.7 | 12.9 | 19.5 | 0.1 |
| プレミアムホイッププリン | 203 | 4.5 | 12.5 | 18 | 0.1 |
| チョコレートムース～ストロベリーソース～ | 189 | 2.4 | 11.8 | 19 | 0.1 |
| 50%増量 シャリドーナツ きな粉（３個） | 176 | 2.6 | 6 | 27.6 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スシロー 鯛白湯ラーメン 煮玉子付 | スシロー | 334 | — | — | — | — |
| はまっこしょう油ラーメンセット アイスカフェラテ 店内 | はま寿司 | 333 | — | — | — | — |
| 北のいただき５貫 | 函館市場 | 332 | 26.7 | 11.3 | 30.2 | 1.6 |
| 【無添】くら月見バーガー | くら寿司 | 343 | — | — | — | — |
| 穴キュウロール | 寿司の美登利 | 344 | 7.4 | 6.8 | 63.2 | 1.2 |
| ⻯田揚げ5コ(ポン酢) | 銀のさら | 321 | — | — | — | — |
| えび天巻 | 魚べい | 351 | — | — | — | — |
| とりから揚げ（4個）（1皿） | すし銚子丸 | 288 | — | — | — | — |
「あったかクリームの“ふわもちみたらし団子” バニラアイスのせ」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。