藍屋 白玉クリームあんみつ（抹茶）のカロリーは246kcal
藍屋- エネルギー
- 246kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
藍屋のデザート22品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶の和風スフレパンケーキ | ポポラマーマ | 247 | 5.9 | 4.9 | 47.8 | 0.5 |
| 抹茶パフェ | 七輪房 | 244 | 3.7 | 7.5 | 40.6 | 0.2 |
| 濃い抹茶のパンケーキ | 鎌倉パスタ | 243 | 4 | 9.8 | 35 | 0.3 |
| 黒みつ宇治抹茶ケーキ | 華屋与兵衛 | 242 | — | — | — | 0.1 |
| 抹茶とあずきの和パフェ（抹茶） | サンマルクカフェ | 251 | 4.4 | 9.2 | 38 | 0.2 |
| 抹茶ブラウニー～宇治抹茶使用 | デニーズ | 240 | 3.1 | 13.6 | 27.1 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 藍屋のデザート22品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豆乳のレアチーズムース | 232 | — | — | — | 0.3 |
| 白玉クリームあんみつ（バニラ） | 264 | — | — | — | 0.1 |
| 二色ぶどう白玉あんみつ | 267 | — | — | — | 0.2 |
| 冷やしクリーム白玉ぜんざい | 272 | — | — | — | 0.1 |
| 黒糖ゼリーと和三盆ムースのパフェ | 214 | — | — | — | 0.1 |
| クリームソーダ | 187 | — | — | — | 0.1 |
| ［ランチ］ミニあんみつ | 183 | — | — | — | 0.1 |
| 二色ぶどう白玉クリームあんみつ（抹茶アイス） | 314 | — | — | — | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「白玉クリームあんみつ（抹茶）」の栄養成分は藍屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。