Torikizoku — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- つくね塩152 kcal
- むね貴族焼きスパイス154 kcal
- 豚バラ串焼166 kcal
- せせり170 kcal
- 鶏ももの金山寺味噌串焼183 kcal
Meals average 315 kcal. The heaviest is “鳥たれかつ丼［大盛］” at 717 kcal.
Torikizoku Menu
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
Browse all 128 items
- もも貴族焼 たれ 231kcal
- もも貴族焼 塩 208kcal
- もも貴族焼きスパイス 216kcal
- むね貴族焼 たれ 165kcal
- むね貴族焼 塩 146kcal
- むね貴族焼きスパイス 154kcal
- せせり 170kcal
- ハート(ハツ)塩 105kcal
- かわ塩 356kcal
- 砂ずり（砂肝） 49kcal
- やげんなんこつ 119kcal
- 三角（ぼんじり） 219kcal
- ちからこぶ塩 125kcal
- ささみ塩焼-わさび粗おろし添え- 75kcal
- 手羽先塩 253kcal
- つくね塩 152kcal
- ハート(ハツ)たれ 111kcal
- かわたれ 390kcal
- きも（レバー） 106kcal
- ちからこぶたれ 139kcal
- みたれ（もも肉） 146kcal
- 手羽先たれ 270kcal
- つくねたれ 171kcal
- つくねチーズ焼 212kcal
- もちもちチーズ焼 119kcal
- 牛串焼-果実とにんにくの旨味- 127kcal
- きも焼-塩ごま油添え- 237kcal
- むね明太マヨ焼 131kcal
- ピーマン肉詰-ポン酢味- 76kcal
- 豚バラ串焼 166kcal
- 国産枝豆 107kcal
- キャベツ盛 36kcal
- キャベツ盛+ごま油 80kcal
- 味付煮玉子 157kcal
- 超！白ねぎ塩こんぶ 93kcal
- 北海道産蛸わさび 50kcal
- トリキのチャンジャ 27kcal
- ホルモンねぎ盛ポン酢 89kcal
- 塩だれキューリ 52kcal
- 親鶏炙り焼マヨサラダ 182kcal
- カマンベールコロッケ 257kcal
- ひざなんこつ唐揚 168kcal
- とり天 -梅肉ソース添え- 304kcal
- チキン南蛮 488kcal
- 鶏皮チップ 385kcal
- 北海道 海と大地のポテトサラダ 378kcal
- 和風とりポテトサラダ 335kcal
- ふんわり山芋の鉄板焼 128kcal
- ポテトフライ 360kcal
- トリキの唐揚 322kcal
- 鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～ 387kcal
- とり白湯めん 251kcal
- 鶏塩玉子ラーメン 297kcal
- ご飯セット ～温玉添え～ [小] 433kcal
- ご飯セット ～温玉添え～ [並] 511kcal
- ご飯セット ～温玉添え～ [大] 588kcal
- 鳥たれかつ丼［小盛］ 561kcal
- 鳥たれかつ丼［並盛］ 639kcal
- 鳥たれかつ丼［大盛］ 717kcal
- とり釜飯 403kcal
- とり雑炊 237kcal
- 鶏旨丼 たれ 503kcal
- 鶏旨丼 塩 469kcal
- トリキのお子様プレートA 504kcal
- トリキのお子様プレートB 461kcal
- カタラーナアイス 238kcal
- チョコパフェ -チュロ添え- 287kcal
- 魅惑のチョコレートみるく 336kcal
- 鳥貴ドームアイス ～いちご～ 224kcal
- チュロ-いちご- 351kcal
- 鶏ももの金山寺味噌串焼 183kcal
- 鶏くりからのよだれ串 224kcal
- フライド茄子 195kcal
- チキンハンバーグステーキエッグ 309kcal
- チキンハンバーグステーキ～ポテトサラダ添え～ 318kcal
- 鶏やげんなんこつ梅水晶 41kcal
- 国産親鶏おろしポン酢 125kcal
- ザ・プレミアムモルツ 120kcal
- メガ金麦（ビール系飲料） 249kcal
- メガハイボール(ジムビーム) 135kcal
- メガレモンサワー 113kcal
- カルピスチューハイ 203kcal
- 男梅サワー 94kcal
- トリキサワー 118kcal
- こだわり酒場のレモンサワー 72kcal
- 優しいレモンサワー 85kcal
- ジムビームホワイト 68kcal
- 知多 68kcal
- 角ハイボール 70kcal
- 知多ハイボール 68kcal
- コーラハイ〈ウイスキー＆コーラ〉 129kcal
- ジンジャーハイ〈ウイスキー＆ジンジャーエール〉 119kcal
- ウーロンハイ 63kcal
- 緑茶ハイ 65kcal
- 翠ジンソーダ 68kcal
- 翠ジントニック 113kcal
- 翠ジンオレンジ 129kcal
- 翠ジンコーラ 130kcal
- 翠ジンジンジャーエール 120kcal
- 優しいカシス オレンジ割 135kcal
- 優しいカシス ミルク割 157kcal
- 優しいレモンとカシス 140kcal
- シャンディガフ 124kcal
- ビアコーラ 136kcal
- ビアレモン 142kcal
- 優しいみかんのお酒 オレンジ割 119kcal
- トリキホワイト 131kcal
- トリキレッド 122kcal
- 黒霧島(芋） 128kcal
- 大隅(麦) 129kcal
- 松竹梅 豪快 純米酒（カップ酒） 181kcal
- 紀州の南高梅酒 157kcal
- ウーロン茶 2kcal
- オレンジジュース 112kcal
- コーラ 113kcal
- ジンジャーエール 94kcal
- ホットウーロン茶 2kcal
- レモネード 121kcal
- レモンスカッシュ 121kcal
- カルピスウォーター 211kcal
- 大人のジンジャーソーダ 141kcal
- 大人のホットジンジャー 141kcal
- ミックスジュース 226kcal
- 国産いちごスカッシュ 102kcal
- アイスコーヒー 47kcal
- ホットコーヒー 39kcal
- アイスウインナーコーヒー 75kcal
- アイスカフェラテ 157kcal
About Torikizoku
A single-price yakitori izakaya. Its allergy/nutrition PDF lists figures per serving (two skewers for yakitori), covering skewers, small plates and drinks. Cut matters: thigh and breast versions of the same item differ a lot in fat.
What the data shows Torikizoku
- Items
- 128
- Average
- 194kcal
- Median
- 141kcal
- Min 〜 Max
- 2–717kcal
- Average (meals)
- 315 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- lightestof 4 Izakaya chains
- Under 500 kcal
- 82%32 of 39 meal options
- PFC breakdown
- not disclosedcalories only, officially
We list official nutrition for all 128 Torikizoku menu items. It is the lightest in its genre, which makes quality easier to prioritise over quantity.
At the extremes, “つくね塩” is the lightest meal at 152 kcal, while “鳥たれかつ丼［大盛］” tops the menu at 717 kcal. Even everyday options span 565 kcal.
Plenty of lighter choices, so you are unlikely to get stuck.
The official disclosure is essentially calories only; protein and other breakdowns are not published, so we list only what is disclosed.
Every figure comes from Torikizoku’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-09-02. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Where this data comes from
Source: Torikizoku official website Figures on this page are based on the nutrition information Torikizoku publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-02.