鳥貴族 ポテトフライのカロリーは360kcal
鳥貴族- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鳥貴族の食事45品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
鳥貴族でこれより軽い食事
- ちからこぶ塩125kcal −235
- 牛串焼-果実とにんにくの旨味-127kcal −233
- むね明太マヨ焼131kcal −229
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鮭の明太ポテトチーズ | nosh | 361 | 20.4 | 19.9 | — | 2.5 |
| ポテトとベーコンのクリームグラタン | ファミリーマート | 349 | 14.8 | 14.5 | 41.6 | 2.9 |
| モーニング ポテトのオーブン焼き~クワトロハーブソルト~(ケチャップ×マヨネーズ) | ジョリーパスタ | 373 | 3.1 | 24.7 | 34.4 | 1.5 |
| ポテトグラタン | ピザ・ロイヤルハット | 342 | — | — | — | — |
| ポテトグラタン | ベーカリーレストランサンマルク | 339 | 7.1 | 22.1 | 27.4 | 1.5 |
| Ｘフライドポテト ベビースターラーメン チキン風味 | ミニストップ | 337 | 3.9 | 18.9 | 37.7 | 1.4 |
ポテトフライにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 2 | 362 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガ金麦（ビール系飲料） | 249 | 609 kcal |
| いちばん軽いサイド | 鶏やげんなんこつ梅水晶 | 41 | 401 kcal |
| いちばん重いサイド | カマンベールコロッケ | 257 | 617 kcal |
同じ鳥貴族のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鳥貴族の食事45品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより14kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると221kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（鳥貴族の公式表より）
含む乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| かわ塩 | 356 | — | — | — | — |
| 鶏皮チップ | 385 | — | — | — | — |
| 鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～ | 387 | — | — | — | — |
| かわたれ | 390 | — | — | — | — |
| トリキの唐揚 | 322 | — | — | — | — |
| とり釜飯 | 403 | — | — | — | — |
| チキンハンバーグステーキエッグ | 309 | — | — | — | — |
| とり天 -梅肉ソース添え- | 304 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏むね肉のから揚げ醤油だれ | nosh | 360 | 30.9 | 18.7 | — | 2.5 |
| バター香るコッペ 苺ジャム＆マーガリン | ローソン | 360 | 7.1 | 15 | 50 | 0.8 |
| 〈塩〉 | 七輪房 | 360 | 9.9 | 35.5 | 1.1 | 0.9 |
| 茶碗蒸しセット | 和食さと | 360 | — | — | — | 3.1 |
| 旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト | ベーカリーレストランC | 360 | 28.7 | 16.8 | 25.8 | 2.8 |
| （SM)はみ出る!フライドチキンまん | カラオケ館 | 360 | — | — | — | — |
| 牛ヒレミミステーキ１９０ｇ | バケット | 360 | 40.4 | 14.2 | 15 | 0.4 |
| 〈カキフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 360 | 5.1 | 29.9 | 18 | 2 |
「ポテトフライ」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。