鳥貴族 トリキの唐揚のカロリーは322kcal
鳥貴族- エネルギー
- 322kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鳥貴族の食事45品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
鳥貴族でこれより軽い食事
- ちからこぶ塩125kcal −197
- 牛串焼-果実とにんにくの旨味-127kcal −195
- むね明太マヨ焼131kcal −191
トリキの唐揚にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 2 | 324 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガ金麦（ビール系飲料） | 249 | 571 kcal |
| いちばん軽いサイド | 鶏やげんなんこつ梅水晶 | 41 | 363 kcal |
| いちばん重いサイド | カマンベールコロッケ | 257 | 579 kcal |
同じ鳥貴族のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鳥貴族の食事45品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより24kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると259kcal軽い数字です。
アレルゲン（鳥貴族の公式表より）
含む小麦乳牛肉ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
88分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキンハンバーグステーキエッグ | 309 | — | — | — | — |
| とり天 -梅肉ソース添え- | 304 | — | — | — | — |
| 鶏塩玉子ラーメン | 297 | — | — | — | — |
| かわ塩 | 356 | — | — | — | — |
| ポテトフライ | 360 | — | — | — | — |
| 手羽先たれ | 270 | — | — | — | — |
| 鶏皮チップ | 385 | — | — | — | — |
| 鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～ | 387 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風玉葱ソースのハンバーグ | セブン-イレブン | 322 | 14.9 | 15.5 | 32.2 | 3.7 |
| さばの塩焼き | nosh | 322 | 18.6 | 21.7 | — | 1.5 |
| とろ〜り月見カレーパン | ローソン | 322 | 7.2 | 16.9 | 36.4 | 1.8 |
| ミニ海鮮丼 | 和食さと | 322 | — | — | — | 3.5 |
| 海老&たまごロール | ファミリーマート | 322 | 10.9 | 20.7 | 23.8 | 1.9 |
| ごろっと!揚げじゃが | カラオケ館 | 322 | — | — | — | — |
| 酔虎伝ギョーザ | 酔虎伝 | 322 | — | — | — | 1.8 |
| 熟成フィレステーキ150g | フォルクス | 322 | 33.3 | 14.5 | 16.8 | 2.3 |
「トリキの唐揚」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。