鳥貴族 味付煮玉子のカロリーは157kcal
鳥貴族- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鳥貴族のサイド17品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「玉子」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 鳥貴族のサイド17品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
アレルゲン（鳥貴族の公式表より）
含む小麦卵大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| やげんなんこつ | 119 | — | — | — | — |
| もちもちチーズ焼 | 119 | — | — | — | — |
| 国産枝豆 | 107 | — | — | — | — |
| きも（レバー） | 106 | — | — | — | — |
| ハート(ハツ)塩 | 105 | — | — | — | — |
| 超！白ねぎ塩こんぶ | 93 | — | — | — | — |
| キャベツ盛+ごま油 | 80 | — | — | — | — |
| ピーマン肉詰-ポン酢味- | 76 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きなこおはぎ | セブン-イレブン | 157 | 3.5 | 0.9 | 34.7 | 0.4 |
| 帆立と海老のどっさりきのこあん | nosh | 157 | 16.8 | 3.7 | — | 2 |
| バター香るもちもち食感バター餅 | ローソン | 157 | 2.1 | 6.2 | 23.2 | 0.4 |
| カットステーキ５０ｇ | ステーキのどん | 157 | 10 | 13.4 | 0.1 | 0.6 |
| 刺身三種盛 | 酔虎伝 | 157 | — | — | — | 2.8 |
| すだちおろしうどん 小 | なか卯 | 157 | 4.8 | 0.8 | 33.1 | 1.4 |
| 【セット】炊き込み小丼（生姜） | そばいち | 157 | — | — | — | — |
| サバの塩焼き 南瓜煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 156 | — | — | — | 1.1 |
「味付煮玉子」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。