鳥貴族 もも貴族焼きスパイスのカロリーは216kcal
216kcal
1日の811%エネルギー216kcal · 1日の811%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
鳥貴族の食事52品中カロリーの低いほうから21位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません(公表なし)
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)判定できません(公表なし)
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
鳥貴族はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「もも貴族焼きスパイス」と比べる
基準 = この商品 216kcal「もも貴族焼きスパイス」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
もも貴族焼きスパイスにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロンハイ | 63 | 279 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | メガ金麦(ビール系飲料) | 249 | 465 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | トリキのチャンジャ | 27 | 243 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 国産鶏と野菜の鉄板餃子 | 292 | 508 kcal |
同じ鳥貴族のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 鳥貴族の食事52品のうち、カロリーが低いほうから21番目
低いほうから40%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性8%・女性11%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。
- 居酒屋の食事メニューの平均より136kcal低い
居酒屋の平均は352kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、382kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
26分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「もも貴族焼きスパイス」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

