鳥貴族 アパ社長カレー焼ラーメンのカロリーは418kcal
418kcal
1日の1520%エネルギー418kcal · 1日の1520%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
鳥貴族の食事52品中カロリーの低いほうから40位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
鳥貴族はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
鳥貴族でこれよりカロリーが低い「ラーメン」
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
基準 = この商品 418kcal鳥貴族 アパ社長カレー焼ラーメンこの商品
418kcal基準
オプション ラーメン八剣伝
313kcal−105
半ラーメン日高屋
324kcal−94
半ラーメン松軒中華食堂
368kcal−50
ラーメンスガキヤ
378kcal−40
醤油ラーメンカラオケ館
383kcal−35
味噌ラーメン半田屋
414kcal−4
台湾ラーメンローソン
481kcal+63
カレーらーめんCoCo壱番屋
656kcal+238
「ラーメン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
アパ社長カレー焼ラーメンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロンハイ | 63 | 481 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | メガ金麦（ビール系飲料） | 249 | 667 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | トリキのチャンジャ | 27 | 445 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 国産鶏と野菜の鉄板餃子 | 292 | 710 kcal |
同じ鳥貴族のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 鳥貴族の食事52品のうち、カロリーが低いほうから40番目
低いほうから77%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性15%・女性20%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- 居酒屋の食事メニューの平均より66kcal高い
居酒屋の平均は352kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、180kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
114分
ジョギング
57分
自転車
72分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「アパ社長カレー焼ラーメン」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。